Ερωτική απογοήτευση: Γιατί να μη σε επηρεάσει ψυχολογικά
Είναι ένα από τα πιο δύσκολα συναισθήματα. Η ερωτική απογοήτευση άπτεται σε θέματα του «εγώ» και της αυτοπεποίθησής μας
Όλοι μας έχουμε βιώσει κάποτε στεναχώρια και θλίψη λόγω κάποιας απογοήτευσης. Η ερωτική απογοήτευση ωστόσο δε σημαίνει ούτε θα έπρεπε να σημαίνει κάτι για εμάς τους ίδιους. Απλά πρέπει πάντα να είναι αποδεκτό ότι δε μπορούμε «να αρέσουμε σε όλους».
Αυτοσεβασμός
Όταν ένα άτομο δε μας επιστρέφει την ερωτική και ρομαντική ανταπόκριση, είναι λογικό να μη νιώσουμε όμορφα. Άλλο όμως το συναίσθημα της μελαγχολίας και άλλο να μη δώσουμε στον εαυτό μας να καταλάβει ότι αξίζουμε κάτι περισσότερο. Πρέπει να συνειδητοποιούμε ότι πάντα θα υπάρχει το άτομο που μας «καλύπτει» συναισθηματικά και ερωτικά.
Ο αυτοσεβασμός λοιπόν πηγάζει από το γεγονός ότι αγαπάμε αρκετά τον εαυτό μας για να μη στεναχωριόμαστε επειδή απλά δεν προέκυψε σχέση με ένα άτομο που μας άρεσε. Αυτοσεβασμός επίσης σημαίνει ότι η ερωτική απογοήτευση συνιστά απόδειξη πως είμαστε ικανοί να αγαπήσουμε και να νιώσουμε συναισθήματα.
Αποδοχή
Η συνειδητοποίηση ότι έτυχε να μην αρέσουμε ρομαντικά, ερωτικά κλπ σε έναν άνθρωπο δε σημαίνει ότι δεν αξίζουμε εμείς οι ίδιοι. Η αποδοχή συνεπάγεται την κατανόηση ότι γνωρίζουμε την αξία μας ως άνθρωποι και πορευόμαστε με αυτήν χωρίς να ετεροπροσδιοριζόμαστε από μία σχέση που δεν έγινε.
Σε πολλές περιπτώσεις δε θέλουμε να αποδεχτούμε την απόρριψη γιατί αυτό έχει άμεση σύνδεση με το «εγώ» μας. Ότι δηλαδή δεν αρέσουμε, άρα δεν έχουμε την εμφάνιση που θα έπρεπε κλπ. Όμως αυτή η γενίκευση δε βοηθά να δούμε τα πράγματα όπως είναι.
Ότι δηλαδή η αποδοχή του εαυτού μας ως ολοκληρωμένη μονάδα είναι η απάντηση σε κάθε περίπτωση. Δεν είμαστε «μισοί» για να αναζητούμε το «άλλο μας μισό». Είμαστε ολοκληρωμένοι άνθρωποι που απλά θέλουμε να περνάμε καλά και όμορφα με ένα άτομο που μας αρέσει.
Μελλοντικά σχέδια
Όλα αυτά οδηγούν λοιπόν σε σχέδια που θα κάνουμε για το μέλλον μας. Τέτοια μπορεί να είναι ότι θα βρούμε έναν άλλον άνθρωπο που θα μας δέχεται για αυτό που είμαστε. Που θα του αρέσουμε όπως ήδη είμαστε.
Κάνοντας πλάνα για το μέλλον στην ουσία οργανώνουμε τα «θέλω» του εαυτού μας και μόνο. Το να κάνουμε αισιόδοξα σχέδια λοιπόν οδηγεί και στον αυτοσεβασμό και στην αποδοχή ή το αντίστροφο.
- Ουκρανία: Ο Τραμπ «στέλνει τον Γουίτκοφ στο Βερολίνο» για συνομιλίες με τον Ζελένσκι και ευρωπαίους ηγέτες
- ΗΠΑ – Βενεζουέλα: Αποστρατεύτηκε ο ναύαρχος που έδωσε εντολή για χτύπημα σε επιζώντες
- Βόρεια Κορέα: Το εγκώμιο στρατιωτών που επέστρεψαν από τη Ρωσία έπλεξε ο Κιμ Γιονγκ Ουν
- Ουκρανία: O Τραμπ ζήτησε από τις Ε3 να πιέσουν τον Ζελένσκι να συμφωνήσει με τη Ρωσία
- Βενεζουέλα: «Ο Μαδούρο να καταλάβει ότι πρέπει να φύγει», λέει η Ματσάδο
- Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: «Οι τύραννοι δεν διοικούν για πάντα…»
- Φοινικούντα: «Φάνηκε ότι έστησαν την κομπίνα για τα περιουσιακά» λέει μάρτυρας για το διπλό φονικό
- Φοινικούντα: «Μίλαγα με τον αδελφό μου & έμαθα από τα σάιτ ότι τον δολοφόνησαν» λέει ο αδερφός του επιστάτη
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

![H στιγμή της επίθεσης στο τουρκικό πλοίο από τη Ρωσία με Geran 2 / Shahed 136 [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/CENK-RORO-2-111x85.jpg)




![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 13.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/nathan-anderson-npruZYZgfA0-unsplash-315x220.jpg)




























































![Ιράν: Οι Φρουροί της Επανάστασης κατέσχεσαν δεξαμενόπλοιο με «λαθραίο ντίζελ» [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/Iran-tanker-1-315x220.jpg)




![H στιγμή της επίθεσης στο τουρκικό πλοίο από τη Ρωσία με Geran 2 / Shahed 136 [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/CENK-RORO-2-315x220.jpg)










Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442