Ενοχλήσεις στον αστράγαλο ένιωσε ο Μίροσλαβ Στοχ, ο οποίος αποχώρησε από την προπόνηση του ΠΑΟΚ την Παρασκευή, ενώ, δεν ακολούθησε όλο το πρόγραμμα ο Κώστας Κατσουράνης που την Τετάρτη αγωνίστηκε με την Εθνική. Η προπόνηση αναλώθηκε σε ασκήσεις τακτικής για την αμυντική λειτουργία αλλά και την ανάπτυξη. Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης και τεχνικής για τη μεταβίβαση της μπάλας και ολοκληρώθηκε με διπλό στα 3/4 του γηπέδου.
Ενοχλήσεις στον αστράγαλο ένιωσε ο Μίροσλαβ Στοχ, ο οποίος αποχώρησε από την προπόνηση του ΠΑΟΚ την Παρασκευή, ενώ, δεν ακολούθησε όλο το πρόγραμμα ο Κώστας Κατσουράνης που την Τετάρτη αγωνίστηκε με την Εθνική.
Στην προπόνηση της Παρασκευής, ο Γιώργος Γεωργιάδης είχε όλους τους ποδοσφαιριστές διαθέσιμους για… φουλ ρυθμούς, καθώς οι διεθνείς που επέστρεψαν ακολούθησαν στην πλειοψηφία τους πρόγραμμα αποθεραπείας την Πέμπτη.
Η προπόνηση αναλώθηκε σε ασκήσεις τακτικής για την αμυντική λειτουργία αλλά και την ανάπτυξη. Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις προθέρμανσης και τεχνικής για τη μεταβίβαση της μπάλας και ολοκληρώθηκε με διπλό στα 3/4 του γηπέδου.
Ο Μαντούρο προπονήθηκε κανονικά, ενώ ο Στοχ αποχώρησε προληπτικά λόγω ενοχλήσεων στον αστράγαλο και ο Κατσουράνης λόγω της επιβάρυνσης από το ματς της Εθνικής. Ο Λίνο ακολούθησε πρόγραμμα θεραπείας και ο Μάρτενς ατομικό πρόγραμμα.
Η προπόνηση του Σαββάτου θα διεξαχθεί στις 5 στην Τούμπα και στη συνέχεια ο Γιώργος Γεωργιάδης θα ανακοινώσει την αποστολή που θα αποσυρθεί στο ξενοδοχείο.
Kάθε Κυριακή στις 11:30 π.μ, σε μια παράσταση για όλη την οικογένεια που υμνεί τη φιλία, την ελευθερία και το μεγάλο ταξίδι της ζωής από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 08.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/andrea-caramello-z2t4GdXOtE8-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442