Έχετε βαρεθεί να ακούτε πόσο σημαντικό γεύμα είναι το πρωινό; Σίγουρα, δεν πρόκειται να σταματήσετε να το ακούτε μέχρι όλοι να αρχίσουμε να τρώμε πρωινό γεύμα, καθημερινά.
Έχετε βαρεθεί να ακούτε πόσο σημαντικό γεύμα είναι το πρωινό; Σίγουρα, δεν πρόκειται να σταματήσετε να το ακούτε μέχρι όλοι να αρχίσουμε να τρώμε πρωινό γεύμα, καθημερινά.
Περίπου το 18% των ανδρών και το 13% των γυναικών, ηλικίας 35-45 ετών, δε τρώει πρωινό, σύμφωνα με έρευνα κοινού που έκανε η εταιρεία NPD. Αλλά, όλο και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία αποδεικνύουν ότι το πρωινό είναι ένα γεύμα που δεν θα πρέπει να παραλείπεται για κανέναν λόγο.
Σύμφωνα λοιπόν με όλες τις υπάρχουσες κλινικές μελέτες, τέσσερις βασικοί λόγοι που πρέπει να τρώμε πρωινό καθημερινά είναι:
Με χιούμορ, ένταση και συνεχείς ανατροπές, η παράσταση «Push Up» βυθίζεται στα άδυτα μιας πολυεθνικής, όπου η προσωπική και επαγγελματική ανέλιξη μετατρέπεται σε αγώνα επιβίωσης.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 27.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/dilan-nagi-Vb1sJ4vc__I-unsplash-1-315x220.jpg)
![Η στιγμή του εκτροχιασμού του τραμ στο Μιλάνο με 2 νεκρούς και 39 τραυματίες [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/milan-tram-22-150x78.jpg)
![Η στιγμή του εκτροχιασμού του τραμ στο Μιλάνο με 2 νεκρούς και 39 τραυματίες [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/milan-tram-22-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442