Κρατήστε σε φόρμα το μυαλό σας και προλάβετε την άνοια
Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που λύνουν σταυρόλεξα, παίζουν χαρτιά, παίρνουν μέρος σε καλλιτεχνικές και κοινωνικές δραστηριότητες, συμμετέχουν σε θεατρικές ή κινηματογραφικές παραγωγές μειώνουν στο μισό τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας.
Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που λύνουν σταυρόλεξα, παίζουν χαρτιά, παίρνουν μέρος σε καλλιτεχνικές και κοινωνικές δραστηριότητες, συμμετέχουν σε θεατρικές ή κινηματογραφικές παραγωγές μειώνουν στο μισό τον κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας.
Όπως αναφέρεται στο επιστημονικό Neurology, ερευνητές από το ερευνητικό ινστιτούτο υγείας INSERM στη Γαλλία διαπίστωσαν ότι σε περίοδο τεσσάρων ετών ο κίνδυνος άνοιας ήταν 50% μειωμένος σε ηλικιωμένους που ανέφεραν δραστηριότητες πνευματικής διέγερσης τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συγκριτικά με λιγότερο από μια φορά εβδομαδιαίως.
Στην έρευνα συμμετείχαν 5.698 άνδρες και γυναίκες, 65 ετών και άνω, που ήταν ελεύθεροι άνοιας αρχικά. Κατά την διάρκεια της μελέτης, 161 άτομα εκδήλωσαν άνοια.
Ψυχαγωγικές δραστηριότητες που περιλάμβαναν πνευματική διέγερση όπως σταυρόλεξα, διαπιστώθηκε ότι σχετίζονταν άμεσα με τον μειωμένο κίνδυνο άνοιας και νόσο Αλτσχάιμερ.
Αντίθετα δεν παρατηρήθηκαν προστατευτικές επιδράσεις από σωματικές, παθητικές και κοινωνικές ψυχαγωγικές δραστηριότητες όπως η κηπουρική, το περπάτημα, η παρακολούθηση τηλεόρασης, η επίσκεψη σε φίλους ή το ραδιόφωνο.
Οι παρατηρήσεις αυτές είναι ανεξάρτητες του επιπέδου μόρφωσης, της επαγγελματικής απασχόλησης, και της εγκεφαλικής λειτουργικότητας στην αρχή της μελέτης.
Οι συσχετισμοί παρέμεναν ισχυροί μετά τον συνυπολογισμό του γένους, της ηλικίας, της οικογενειακής κατάστασης και του ιστορικού υγείας, όπως η αγγειακή νόσος, τα καταθλιπτικά συμπτώματα και η σωματική λειτουργικότητα.
Ο μειωμένος κίνδυνος άνοιας παρατηρήθηκε σε ηλικιωμένους που τακτικά έπαιρναν μέρος σε δραστηριότητες που διέγειραν το μυαλό και ήταν ανεξάρτητες σωματικών, κοινωνικών και παθητικών μορφών ψυχαγωγικής δραστηριότητας.
health.in.gr
- Έκρηξη σε τζαμί στη Συρία: Αυξήθηκαν στους 8 οι νεκροί – Πολλοί τραυματίες
- «Η Παρί Σεν Ζερμέν θέλει τον Καρέτσα – Ο Λουίς Ενρίκε παρακολουθεί στενά την περίπτωση του»
- Προθεσμία για την Τρίτη πήρε ο γιος της Ελένης Παπαδοπούλου – Τα ευρήματα που «έδεσαν» την υπόθεση
- Στεγαστική κρίση: Τα… «άσφαιρα» μέτρα, η φωτιά στα υλικά και τα σπίτια που μίκρυναν – Ο Γολγοθάς ενός ενοικιαστή
- Θέατρα: Κλειστά το Σάββατο 27 Δεκεμβρίου, λόγω απεργίας του Σ.Ε.Η
- Εφιαλτική νύχτα των Χριστουγέννων για μια γυναίκα στην Αταλάντη – Σκύλος τη δάγκωσε και της έκοψε δύο δάχτυλα
- Γαύδος: Διάσωση 361 αλλοδαπών από το Λιμενικό
- «Κινείται για τον Αντράντε ο ΠΑΟΚ…»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 25.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/evgeni-tcherkasski-bE4C_M7M4xY-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442