Το θαυμάζετε για την ικανότητά του να χειρίζεται τον ηλεκτρονικό υπολογιστή και να σερφάρει στο διαδίκτυο. Σίγουρα τα καταφέρνει πολύ καλύτερα απ’ ό,τι εσείς με τη νέα τεχνολογία. Σας έχει περάσει ποτέ απ’ το μυαλό όμως ότι ίσως το παιδί σας εμφανίζει συμπτώματα εξάρτησης από το Ιnternet;
Το θαυμάζετε για την ικανότητά του να χειρίζεται τον ηλεκτρονικό υπολογιστή και να σερφάρει στο διαδίκτυο.Σίγουρα τα καταφέρνει πολύ καλύτερα απ’ ό,τι εσείς με τη νέα τεχνολογία.Σας έχει περάσει ποτέ απ’ το μυαλόόμωςότι ίσως το παιδί σας εμφανίζει συμπτώματα εξάρτησης από το Ιnternet;
Της Δήμητρας Τζούβελη με τη συνεργασία του Δημήτρη Καφετζή, καθηγητή Παιδιατρικής Πανεπιστημίου Αθηνών-Διευθυντή Μονάδας Εφηβικής Υγείας Νοσοκομείου Παίδων «Π. & Α. Κυριακού», και της Άρτεμις Τσίτσικα, παιδιάτρου-επιστημονικής υπεύθυνης Μονάδας Εφηβικής Υγείας Νοσοκομείου Παίδων «Π. & Α. Κυριακού»
Στις γνωστές εξαρτήσεις, τα τελευταία χρόνια έρχεται να προστεθεί άλλη μια: Η εξάρτηση από το internet! Ουφ… εξέλιξη. Ο όρος «Διαταραχή Εξάρτησης από το Διαδίκτυο» (Internet Addiction Disorder) υιοθετήθηκε για πρώτη φορά από τον αμερικανό ψυχίατρο Ίβαν Γκόλντμπερκ, για να περιγράψει την παθολογική σχέση με το internet. Η πρώτη περίπτωση, που είδε το φως της δημοσιότητας πριν 10 χρόνια, αφορούσε έναν ενήλικο. Με την πάροδο των ετών, όμως, το φαινόμενο εξαπλώθηκε σε τέτοιο βαθμό ώστε σήμερα να εμφανίζουν εξάρτηση από το διαδίκτυο ακόμη και παιδιά μικρότερα των 10 ετών!
Εξάρτηση από το internet εμφανίζουν συχνότερα τα αγόρια, τα παιδιά μονογονεϊκών ή δυσλειτουργικών οικογενειών, παιδιά με καταθλιπτικές τάσεις ή υπερκινητικότητα. Στην ανάπτυξη του φαινομένου φαίνεται ότι συμβάλλουν η αύξηση των διαζυγίων, η μοναξιά και η απουσία επίβλεψης από τους γονείς λόγω εργασίας.
Αναγνωρίστε τα «σημάδια» έγκαιρα
Τα παιδιά που είναι εθισμένα στη χρήση του internet εμφανίζουν μια σειρά από συμπτώματα όπως:
Υπερβολικός χρόνος ενασχόλησης με το διαδίκτυο
Μονομανία
Παραμέληση υποχρεώσεων και άλλων ασχολιών
Απότομη πτώση της σχολικής επίδοσης
Απομόνωση από την οικογένεια και τους φίλους
Επιθετικότητα
Παραμέληση προσωπικής φροντίδας και υγιεινής
Απώλεια ύπνου
Εμφάνιση πονοκεφάλων και ξηρότητας οφθαλμών
Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να εμφανιστούν σε ηπιότερη μορφή από την ηλικία των 10 ετών, αποτελώντας το «σήμα κινδύνου» για τη μελλοντική εμφάνιση του φαινομένου. Όπως, μάλιστα, επισημαίνουν οι ειδικοί, η ανάπτυξη της εξάρτησης από το διαδίκτυο μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα σε πρώιμα στάδια και γι’ αυτό το λόγο οι γονείς θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην αναγνώριση ανάλογων συμπτωμάτων στη συμπεριφορά του παιδιού τους.
Προλάβετε!
Σας προτείνουμε 6 μέτρα πρόληψης για να προλάβετε το «κακό».
1.Βάλτε όρια στα παιδιά από μικρή ηλικία
Τα όρια, όταν δεν είναι υπερβολικά ή ιδιαίτερα αυστηρά, κατευθύνουν τα παιδιά, υποδηλώνουν ενδιαφέρον και συμβάλλουν στην ασφάλεια. Ο σεβασμός της προσωπικότητας των παιδιών αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία για την εφαρμογή πειθαρχίας.
2.Εξοικειωθείτε με το internet
Ανανεώστε τις γνώσεις σας σχετικά με το internet και αφιερώστε χρόνο on line μαζί με το παιδί σας. Πρέπει να ξέρετε τουλάχιστο ένα μέρος απ’ αυτά που ξέρει εκείνο!
3.Αποκτήστε ποιοτική σχέση με το παιδί σας
Παρέχετε στο παιδί συναισθηματική κάλυψη και φροντίστε ώστε να υπάρχει καλή σχέση και επικοινωνία μεταξύ των μελών της οικογένειας.
4.Λάβετε προφυλακτικά μέτρα
Τοποθετήστε τον υπολογιστή σε κοινόχρηστο χώρο ώστε να μην απομονώνεται το παιδί και να υπάρχει έλεγχος. Χρησιμοποιήστε ειδικά προγράμματα (τα λεγόμενο «γονικού ελέγχου» – parenting control) για τις επιβλαβείς ιστοσελίδες.
5.Επικοινωνείτε με το παιδί σας
Δημιουργήστε ανοιχτό δίαυλο επικοινωνίας και ρωτάτε συχνά το παιδί για τυχόν προβλήματα κατά τη χρήση.
6.Ενημερώστε το για τους κινδύνους που διατρέχει
Από μικρή ηλικία εξηγήστε του με απλά λόγια τη λειτουργία του διαδικτύου και ενημερώστε το για την εξάρτηση από το internet και τις συνέπειες της υπερβολικής χρήσης του.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 06.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-eser-tokas-54876734-25854069-315x220.jpg)
![Πούτιν και Μόντι υπογράφουν συμφωνίες 100 δισ. [γράφημα]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/2025-12-05T155334Z_1126768068_RC2FAIA5DQ4V_RTRMADP_5_INDIA-RUSSIA-315x220.jpg)
![Λιανικό εμπόριο δύο ταχυτήτων [γράφημα]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/alexander-fae-GMGdhtYeROY-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442