Ανακουφιστείτε από τους Πόνους

Για να ανακουφίσετε τους πόνους

Δυστυχώς, ο ανώδυνος τοκετός δεν είναι παρά ένας μύθος. Ωστόσο, με τις αναπνοές και τις τεχνικές χαλάρωσης, όπως έχουμε προαναφέρει, θα έχετε τη δυνατότητα να ελέγχετε τις συσπάσεις της μήτρας και να αμβλύνετε τους πόνους. Άλλωστε, όσο περισσότερα έχετε διδαχτεί για τον τοκετό, τόσο περισσότερο θα είστε «κυρία» της κατάστασης και απαλλαγμένη από φοβίες. Θα ξέρετε τι σας περιμένει, οπότε θα νιώθετε σιγουριά και θα είστε ψυχικά προετοιμασμένη. Επιπλέον, θα έχετε μάθει να δαμάζετε το σώμα σας και να ανακαλύπτετε τρόπους για να αντλείτε τις απαραίτητες δυνάμεις. Ωστόσο, παρόλο που για όλους τους παραπάνω λόγους δεν θα ξεκινήσετε το φυσιολογικό τοκετό σας κάνοντας επισκληρίδιο, είναι δυνατόν όσο προχωρά η διαδικασία του να κουράζεστε και οι ωδίνες να γίνονται αβάσταχτες. Πριν ζητήσετε να σας ανακουφίσουν με κάποια αναλγητική ή αναισθητική ουσία, σκεφτείτε ότι:

• Ύστερα από όλο το δρόμο που κάνατε, δεν αξίζει να καταφύγετε τώρα σε ένα παυσίπονο. Άλλωστε η δράση του θα σας εμποδίσει να ελέγχετε τις συστολές σας, ενώ θα μειώσει στο δεύτερο στάδιο τις δυνάμεις σας για να κάνετε τις εξωθήσεις.
• Θα σας προκαλέσει νύστα και θα σας αποκόψει αρκετά από το περιβάλλον, με αποτέλεσμα να χάσετε τη μεγάλη ευκαιρία να απολαύσετε σε πλήρη εγρήγορση τη γέννηση του παιδιού σας.
• Το παυσίπονο δεν θα περάσει μόνο στην κυκλοφορία του αίματός σας, αλλά θα φτάσει στον πλακούντα και το μωρό, προκαλώντας του ίσως -εκτός από υπνηλία- και αναπνευστικό πρόβλημα.