Έξι λεπτά έντονης άσκησης αρκούν για να διατηρείστε σε φόρμα

«Οποιαδήποτε ενέργεια (από την ΕΕ) με τη χρήση κρατικών πόρων της Ρωσίας» για τη χρηματοδότηση της Ουκρανίας, «θα έχει πολύ σοβαρές συνέπειες», επισημαίνει ρώσος διπλωμάτης.

Κατολίσθηση σημειώθηκε στη Λεωφόρο Αθηνών, στο ύψος του Χαϊδαρίου, με αποτέλεσμα να κλείσουν δύο λωρίδες κυκλοφορίας στο ρεύμα προς Αθήνα.

Οι επικηρυγμένοι ως τρομοκράτες τζιχαντιστές αφαιρέθηκαν από τη μαύρη λίστα των τρομοκρατών και μεταμορφώθηκαν και για τον Καναδά σε εταίρους που μπορούν να οικοδομήσουν τη Συρία.

«Οποιαδήποτε αληθινή πρόοδος για τη σύναψη συμφωνίας θα εξαρτηθεί από τη βούληση της Ρωσίας να δεσμευτεί σοβαρά σε διαρκή ειρήνη» στην Ουκρανία, αναφέρει το Στέιτ Ντιπάρτμεντ.

Τα στοιχήματα της Αθήνας - Τι οργανώνεται στο παρασκήνιο

Χωρίς νικητή ολοκληρώθηκε το ντέρμπι στη Λισαβόνα ανάμεσα στην Μπενφίκα και την Σπόρτινγκ, με τις δύο ομάδες να μένουν στο 1-1 και να χάνουν έδαφος στη μάχη με την Πόρτο για τον τίτλο.

Η υπουργός Εσωτερικής Ασφάλειας των ΗΠΑ, Κρίστι Νόεμ, είπε ότι «ο πρόεδρος συνεχίζει να αξιολογεί χώρες». Αφορμή, η ένοπλη επίθεση εναντίον εθνοφρουρών την Ημέρα των Ευχαριστιών στην Ουάσιγκτον.

Η Γκλάντμπαχ επιβεβαίωσε την ανοδική της πορεία και επικράτησε εκτός έδρας της Μάιντς με 1-0, με τους γηπεδούχους να μένουν στην τελευταία θέση της βαθμολογίας.

Τα Do's και τα Don'ts στα ζώδια σήμερα από την Αγγελική Μανουσάκη - Άκρως Ζωδιακό και όποιος αντέξει.

Καταιγιστικός ήταν ο Εργκίν Αταμάν στο flash interview μετά την ήττα του Παναθηναϊκού από τη Βαλένθια, καθώς υπογράμμισε ότι η ομάδα του έκανε λάθη και δεν άξιζε τη νίκη.

Αποκλεισμένοι από την ιδιοκτησία κατοικίας, οι νέοι ενήλικες της Gen Z στρέφονται σε επικίνδυνες οικονομικές συμπεριφορές

Δείτε πώς διαμορφώθηκε η βαθμολογία της Euroleague μετά την ήττα του Παναθηναϊκού από τη Βαλένθια και την ολοκλήρωση της 14ης αγωνιστικής.

Η Μπασκόνια επικράτησε εύκολα της Αρμάνι Μιλάνο με 88-78, ενώ η Βίρτους πήρε το θρίλερ απέναντι στην Ντουμπάι με 79-78.

Ο Φρανκ Ο. Γκέρι, ο «μαέστρος» των μεταλλικών επιφανειών που χάρισε στο Μπιλμπάο το εμβληματικό Γκουγκενχάιμ και επαναπροσδιόρισε τι μπορεί να είναι ένα κτίριο, πέθανε σε ηλικία 96 ετών στη Σάντα Μόνικα.

Η Μπαρτσελόνα πέτυχε πολύ μεγάλη νίκη στο Βελιγράδι και ανέβηκε στο 9-5, ενώ είναι η δεύτερη συνεχόμενη μετά την απόλυση του Πεναρόγια

Οι δύο χώρες ανήκουν στην αρχική ομάδα των BRICS και μοιράζονται εμπορικές και αμυντικές συναλλαγές για περισσότερο απο μισό αιώνα

Η Βαλένθια θριάμβευσε στο ΟΑΚΑ επί του Παναθηναϊκού με 89-79 και τον έπιασε στην βαθμολογία – Δεν έφτασαν οι 23 πόντοι από τον Ναν για τους Πράσινους.

Εφτασε στη βρύση αλλά δεν ήπιε νερό η αντίπαλος της ΑΕΚ. Με γκολ του Οσιμέν στο δεύτερο λεπτό των καθυστερήσεων η Γαλατά επικράτησε με 3-2 της Σάμσουνσπορ που την Πέμπτη θα υποδεχτεί την ΑΕΚ

Η Airbus παρέδωσε συνολικά 72 αεροσκάφη τον Νοέμβριο φτάνοντας τα 657 μέχρι στιγμής φέτος

Ο ποταμός έχει ξεφύγει πλήρως από τα όρια της κοίτης του. Οι ποσότητες του νερού είναι μεγάλες και τα αναχώματα δεν μπορούν να συγκρατήσουν πλέον τη ροή.

Το Netflix μόλις δημοσίευσε το πρώτο teaser για την ταινία «The Immortal Man», τη συνέχεια της επιτυχημένης σειράς «Peaky Blinders».

Μετά από 1,5 χρόνο ως διευθυντής του ποδοσφαιρικού τμήματος, ο Γιώργος Τζαβέλλας αναμένεται να αποτελέσει παρελθόν από τον Παναθηναϊκό.

Αισιόδοξες οι προβλέψεις για τις πωλήσεις μόνο στον κλάδο των πολυκαταστημάτων – Τι δείχνει έρευνα του ΙΟΒΕ

Ο Κυρ. Μητσοτάκης, υπερασπίστηκε την κυβερνητική εξωτερική πολιτική απέναντι στην κριτική εντός και εκτός της παράταξής του. Στο πρώτο τρίμηνο του 2026 τοποθετεί το Ανώτατο Συμβούλιο Συνεργασίας Ελλάδας - Τουρκίας

LIVE: Μπενφίκα – Σπόρτινγκ Λισαβόνας. Παρακολουθήστε live στις 22:15 την αναμέτρηση Μπενφίκα – Σπόρτινγκ Λισαβόνας για τη 13η αγωνιστική της Primeira Liga. Τηλεοπτικά από COSMOTE SPORT 3.

Όπως διαπιστώθηκε το όχημα που οδηγούσε ο ανήλικος στα Άνω Λιόσια είχε πλαστή πινακίδα - Όταν οι αστυνομικοί της ΟΠΚΕ εντόπισαν το ΙΧ εγκαταλελειμμένο είδαν μέσα το μικρό κορίτσι μόνο του

Η ομάδα του Ηλία Ζούρου ήταν ανταγωνιστική στα 30 πρώτα λεπτά της αναμέτρησης, όμως... χάθηκε στο τελευταίο δεκάλεπτο και γνώρισε νέα ήττα, στο πλαίσιο της 9ης αγωνιστικής του Eurocup.