Κυριακή 07 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o
Ο αθλητισμός στην εφηβεία συμβάλλει στην αύξηση της οστικής πυκνότητας

Ο αθλητισμός στην εφηβεία συμβάλλει στην αύξηση της οστικής πυκνότητας

Νέα Υόρκη: Η συστηματική εκγύμναση κατά την περίοδο της εφηβείας συμβάλλει σημαντικά στην αύξηση της οστικής πυκνότητας, αποτρέποντας παράλληλα την πιθανότητα καταγμάτων από τη φθορά που επέρχεται με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Η συστηματική εκγύμναση κατά την περίοδο της εφηβείας συμβάλλει σημαντικά στην αύξηση της οστικής πυκνότητας, αποτρέποντας παράλληλα την πιθανότητα καταγμάτων από τη φθορά που επέρχεται με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.


Η Δρ Έμα Λέινγκ του Πανεπιστημίου της Τζώρτζια και οι συνεργάτες της παρακολούθησαν επί τρία έτη τη σωματική δραστηριότητα 17 κοριτσιών τα οποία στην αρχή της έρευνας ήταν κατά μέσο όρο 11 ετών και είχαν παρόμοιο ύψος και βάρος.


Οι επτά από τις συμμετέχουσες έκαναν πρωταθλητισμό, ενώ οι υπόλοιπες δέκα συμμετείχαν απλώς περιστασιακά σε αθλητικές δραστηριότητες. Η επιστημονική ομάδα συνυπολόγισε και άλλους παράγοντες, οι οποίοι είναι πιθανό να καταστήσουν ένα άτομο επιρρεπές σε κατάγματα, όπως ο δείκτης μάζας σώματος και το ύψος.


Από την ανάλυση των μετρήσεων προέκυψε ότι τα κορίτσια που έκαναν πρωταθλητισμό είχαν μεγαλύτερη οστική πυκνότητα, σε σχέση με τις υπόλοιπες συμμετέχουσες.


Μια πιθανή εξήγηση, υποστηρίζουν οι ερευνητές, θα μπορούσε να είναι ότι η μεγαλύτερη μυϊκή ανάπτυξη των αθλητών συμβάλλει στην άσκηση μεγαλύτερης δύναμης στα οστά κατά τη σύσπαση των μυών, με αποτέλεσμα την ενδυνάμωση των οστών.


«Η έρευνά μας επιβεβαιώνει τα ευρήματα προηγούμενων μελετών σχετικά με τα οφέλη της εντατικής εκγύμνασης, όσον αφορά στην αύξηση της οστικής πυκνότητας και κατά συνέπεια στην αποφυγή καταγμάτων, καθώς και στην αποτελεσματικότερη πρόληψη χρόνιων προβλημάτων όπως η οστεοπόρωση» αναφέρει χαρακτηριστικά στο Reuters η εισηγήτρια της έρευνας.

health.in.gr

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 07 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο