21o 
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νότινγχαμ υποστηρίζουν η γεύση της υψηλής ποιότητας σοκολάτας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα μικρόβια που συμμετέχουν στη ζύμωση των κόκκων κακάο.

Επειδή η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, ακολουθούν δύο συνταγές για brunch.

Μια συνταγή υγιεινή, χορταστικ΄και πάρα πολύ νόστιμη.

Μετά τη χαλάρωση και τις κραιπάλες των διακοπών, τα δαμάσκηνα είναι το καλύτερο φρούτο για τον οργανισμό μας.
Μια συνταγή πεντανόστιμη και ότι πρέπει όταν μαζεύονται οι φίλοι στο σπίτι.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Τι πρέπει, όμως, να περιέχει για να μας δώσει διάθεση και ενέργεια;
Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο καφές συνδέεται με πολλά οφέλη για την υγεία μεγαλώνοντας.
Μια συνταγή εύκολη, ζουμερή και ελαφριά.
Μια παραδοσιακή και μια... εναλλακτική, αυτές οι συνταγές είναι ότι πρέπει για το καλοκαίρι.
Μια συνταγή ελαφρώς μπελαλίδικη, αλλά πρωτότυπη και ελαφριά.
Ακόμα και το πως αισθανόμαστε, ξεκινάει από το πιάτο μας. Ακολουθούν 5 τροφές που μας ανεβάζουν.
Μια συνταγή πανεύκολη, γευστική και ο ορισμός του χορταστικού πρωινού.
Μια συνταγή που το μυστικό της κρύβεται στην αντίθεση.
Σύμφωνα με νέο ερευνητικό άρθρο τα φρέσκα σταφύλια έχουν κερδίσει επάξια την θέση τους στην λίστα των υπερτροφών.
Μια συνταγή ευκολη, θρεπτική και πεντανόστιμη.
Το μπλούμπερι δεν έχει μόνο εντυπωσιακό χρώμα, αλλά προσφέρει πολλά και στην υγεία.
Τα φρούτα που γίνονται οι καθημερινοί σύμμαχοι της υγείας και της ευεξίας μας.
Μια συνταγή μπελαλίδικη αλλά πεντανόστιμη.
Μια συνταγή νόστιμη και αρκετά πιο εύκολη από όσο νομίζεις.
Μια συνταγή για ένα παραδοσιακό φαγητό της Κέρκυρας, που «φοριέται» στα τραπέζια του Αυγούστου.
Μια νέα έρευνα υποστηρίζει πως όσο πιο νωρίς τρώμε τόσο πιο εύκολο είναι να χάσουμε κιλά.
Μια συνταγή που «φωνάζει» καλοκαίρι.
Με αυτή τη ζέστη, τι πιο ωραίο από σπιτικά αναψυκτικά; Ακολουθούν δύο συνταγές.
Μια συνταγή για ένα δροσερό και πεντανόστιμο γλυκό.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442