Αυτό είναι το μυστικό για να μην σας βγει... μάπα το καρπούζι
Έτσι θα επιλέγετε πάντα το πιο ώριμο και το πιο γλυκό
Έτσι θα επιλέγετε πάντα το πιο ώριμο και το πιο γλυκό
Πότε ήρθε για πρώτη φορά στην Αθήνα το διάσημο σουβλάκι;
Σοκολατένιο κέικ με 3 υλικά εύκολα και γρήγορα
Ό,τι πρέπει για το καλοκαίρι
Εύκολα και οικονομικά...
Πιάτα φαγητών που προκαλούν ανατριχίλα και λίγοι θα τα δοκίμαζαν...
Η τέλεια συνταγή!
Καλή όρεξη!
Φτιάχνουμε εύκολη τονοσαλάτα με ζυμαρικά
Μπορεί να σας προκαλέσει απειλητικά, για τη ζωή, προβλήματα υγείας
Θα ξετρελάνετε μικρούς και μεγάλους!
Συνταγή για να φτιάξετε τα πιο νόστιμα μπιφτέκια με ντομάτα
Αυγά, αλεύρι, μυρωδικά, μέλι, γάλα και ξηροί καρποί είναι οι τροφές που αν τις βάλεις στην κατάψυξη, παραμένουν ολόφρεσκες.
Η περίοδος των εξετάσεων για μαθητές και φοιτητές χρειάζεται ισορροπημένη διατροφή
Υπάρχει ένα φρούτο που μπορεί να σε χαλαρώσει και να σου φτιάξει τη διάθεση, με τον πλέον απολαυστικό τρόπο. Αυτό δεν είναι άλλο από τη μπανάνα!
Κρύα carrot cakes εύκολα και γρήγορα
Δοκιμάστε τη συνταγή και θα εντυπωσιαστείτε με το αποτέλεσμα
Καλή όρεξη!
Εύκολο και γρήγορο σνακ, η τορτίγια με κοτόπουλο και αβοκάντο είναι ιδανική για τις μέρες που «τρέχετε»
Ένα πρωτότυπο πιάτο για τέλειο μεσημεριανό ή βραδινό
Το να επιλέξουμε μια σαλάτα για το γεύμα μας ακούγεται ως μια υγιεινή επιλογή.. Ποια είναι όμως τα συστατικά, που όταν τα προσθέσουμε ή όταν λείπουν, την… κάνουν ανθυγιεινή;
Δείτε γιατί δεν πρέπει σε καμία των περιπτώσεων να φτιάχνετε τα μπιφτέκια με λευκό ψωμί
Θα σας δροσίσει για τα καλά
Απολαυστικό μεσημεριανό με τα αγαπημένα μας ζυμαρικά
Τελικά λήγει ή όχι ο καφές;
Συνταγή για στήθος κοτόπουλου με κρέμα γάλακτος εύκολα και γρήγορα
Δείτε αναλυτικά...
Ακολουθήστε τις οδηγίες του Χρήστου Βέργαδου και απολαύστε το γευστικό αποτέλεσμα!
Εύκολα, γρήγορα και οικονομικά
Γιατί είναι τόσο αγαπητό φαγητό;
Φτιάχνουμε σπιτική πίτσα light με γαλοπούλα και την απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές
Μία συνταγή που θα σας κάνει να γλείφετε τα δάχτυλά σας
Αυτή τη συνταγή πρέπει να τη δοκιμάσετε οπωσδήποτε
Ακολουθήστε τη συνταγή κατά γράμμα
Ευρώπη και ΗΠΑ καταναλώνουν τεράστιες ποσότητες κρέατος – η μαζική κατανάλωση όμως δεν είναι βλαβερή μόνο για το περιβάλλον, αλλά και για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι
Ακολουθήστε κατά γράμμα τη συνταγή
Δώσε στα σπιτικά πάρτι άρωμα καλοκαιριού εύκολα, γρήγορα και οικονομικά
Ακολουθώντας παραδοσιακές μεθόδους σε κάθε βήμα της παραγωγής ενός περιορισμένου αριθμού φιαλών, η Achaia Clauss μάς παρασύρει σε ένα γευστικό ταξίδι στον χρόνο
Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας
Ακολουθήστε τις οδηγίες του chef και… καλή σας απόλαυση
Αυτά είναι τα κυριότερα λάθη που κάνουμε αφού πετύχουμε τον στόχο της δίαιτας
Ακολουθήστε κατά γράμμα τη συνταγή
Δοκιμάστε τη συνταγή και θα γλείφετε τα δάχτυλά σας
Brunch για πέντε αστεράκια, επαγγελματικό barbeque και ο πιο νόστιμος καφές της πόλης. Όλα σερβίρονται στη βεράντα σου.
Ακολουθήστε τις οδηγίες του σεφ Τίμου Ζαχαράτου και καλή σας όρεξη!
Οι Εβραίοι ήταν αυτοί που έσφαζαν και προσέφεραν τα αρνιά ως θυσία στο Θεό για να τον ευχαριστήσουν. Στη συνέχεια, οι Χριστιανοί καθιέρωσαν το Πάσχα ως δική τους εορτή.
Eσείς έχετε δοκιμάσει τις συνταγές των influencers;
Το κόκκινο χρώμα συμβολίζει το αίμα της θυσίας του Χριστού, ενώ το αυγό, τον τάφο του Χριστού που αν και ήταν ερμητικά κλειστός, έκρυβε μέσα του τη «ζωή».
Δεν χρειάζονται πολλά υλικά και γίνονται απλά αρκεί να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές
Για να γίνουν τέλεια και να έχουν έντονο χρώμα χωρίς να βάψετε όλη την κουζίνα ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.
Η Νεκταρία Κοκκινάκη μας φτιάχνει φογάτσα, το πασχαλινό τσουρέκι της Κέρκυρας!
Οι φοιτητές δεν έχασαν λεπτό από την παρακολούθηση του …νόστιμου μαθήματος και η μπουγάτσα Θεσσαλονίκης τους εντυπωσίασε, κρατώντας αμείωτο το ενδιαφέρον τους από την αρχή μέχρι το τέλος.
Ακολουθήστε βήμα βήμα τη συνταγή
Μία λαχταριστή συνταγή από τον σεφ
Θρύλοι μιλούν για μοναχούς που βάφτιζαν το κρέας-ψάρι στην περίοδο της νηστείας. Όμως ο πραγματικός θρύλος της σωστής Σαρακοστής - αλλά και της vegan διατροφής - είναι τα φυτικά ροφήματα και επιδόρπια που σε βοηθούν να απολαμβάνεις την κρεμώδη υφή και τα θρεπτικά συστατικά του γάλακτος, απέχοντας από τα ζωικά προϊόντα.
Ακολουθήστε την συνταγή του Χρήστου Βεργάδου
Oι γονείς πρέπει να προσέξουν τις πηγές πρωτεϊνών, σιδήρου και ασβεστίου την περίοδο του Πάσχα
Το τσουρέκι, τα κουλουράκια, το αρνί και το κοκορέτσι έχουν την τιμητική τους. Ωστόσο, η κατανάλωση πρέπει να γίνεται με μέτρο.
Ακολουθήστε βήμα βήμα τη συνταγή
Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε για να πετύχουν;
Με μόλις μία κουταλιά θα δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται προς το καλύτερο.
Είναι πανεύκολη και το αποτέλεσμα θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.
Ακολουθήστε βήμα βήμα τη συνταγή
Οι ειδικοί κρούουν καμπανάκι κινδύνου για την υπερκατανάλωσή του και συστήνουν να μην υπερβαίνουμε τα 5 γραμμάρια αλατιού ημερησίως.
Ακολουθήστε βήμα βήμα τη συνταγή
Ακολουθήστε βήμα βήμα την συνταγή
Ακολουθήστε βήμα βήμα τη συνταγή
Μια νόστιμη πρόταση, που πρέπει να δοκιμάσουμε.
Είναι γευστικό και αποτελεί την ιδανική επιλογή για πολλούς λόγους.
Οι κορυφαίοι σεφ του πλανήτη εξηγούν ποιο είναι το σωστό και τι πρέπει να γίνεται
Ακολουθήστε κατά γράμμα τη συνταγή
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442