Ένας χρόνος εκτός δράσης ήταν πολύς για τον Ράφα Ναδάλ. Ο Ισπανός τενίστας μοιάζει έτοιμος να κάνει τη μεγάλη επιστροφή του, μετά την εγχείρηση που έκανε ώστε να ξεπεράσει το πρόβλημα που αντιμετώπισε στο ισχίο.
Περισσότερο να το διασκεδάσει και λιγότερο να παλέψει για τους τίτλους θέλει ο Ράφαελ Ναδάλ.
Ο Ράφα μίλησε ανοιχτά, σε μήνυμά του στα σόσιαλ μίντια, και αναφέρθηκε στους φόβους που έχει, αλλά και στο τι μπορεί να περιμένει από τον εαυτό του μετά από ένα τόσο μεγάλο διάστημα απουσίας από τα κορτ.
Το μήνυμα του Ράφα Ναδάλ:
«Έχω μια φοβία στο να κάνω ανακοινώσεις, γιατί είμαι έναν χρόνο χωρίς αγώνα και είχα μια εγχείρηση στο ισχίο μου. Αυτό όμως που με ανησυχεί περισσότερο δεν είναι το ισχίο, είναι κάτι άλλο.
Νιώθω έτοιμος, έχω εμπιστοσύνη και ελπίζω πως τα πράγματα θα πάνε καλά και πως θα έχω την ευκαιρία να το διασκεδάσω στο court. Πάει πολύς καιρός οπότε πρώτα απ’ όλα ελπίζω να νιώθω ξανά αυτό το άγχος, την προσμονή, τον φόβο, τις αμφιβολίες.
Αυτό που θέλω από τον εαυτό μου, είναι να μην περιμένω τίποτα, αυτή είναι η αλήθεια. Το να έχω την ικανότητα να μην έχω προσδοκίες από τον εαυτό μου, αυτές τις προσδοκίες που είχα σε όλη τη διάρκεια της καριέρας μου. Βρίσκομαι σε μια διαφορετική κατάσταση τώρα, βρίσκομαι σε ανεξερεύνητα εδάφη.
Έχω εσωτερικεύσει όλα όσα έχω περάσει στη ζωή μου, που είναι να απαιτώ από τον εαυτό μου τα μέγιστα. Τώρα, αυτό που πραγματικά ελπίζω είναι να είμαι σε θέση να μην το κάνω αυτό, να αποδεχτώ πως τα πράγματα θα είναι πολύ δύσκολα στην αρχή. Να δώσω στον εαυτό μου τον απαραίτητο χρόνο και να τον συγχωρέσω αν τα πράγματα δεν πάνε καλά, που είναι πολύ πιθανό να συμβεί. Να ξέρω πως μπορεί στο όχι τόσο μακρινό μέλλον τα πράγματα να αλλάξουν αν διατηρήσω αυτή την ελπίδα, το εργατικό πνεύμα και αν το σώμα μου ανταποκριθεί σε αυτό».
Στις 17 Ιανουαρίου, το stage του Black Temple υποδέχεται μια σειρά από ελληνικές μπάντες, που θα ερμηνεύσουν μερικές από τις μεγαλύτερες επιτυχίες του David Bowie - ενώ τα decks θα αναλάβει ο Δημήτρης Παπασπυρόπουλος.
Η παράσταση Ήμερη – Η Ανατομία μιας Πτώσης, εμπνευσμένη από το έργο, τη ζωή και τη φιλοσοφία του κορυφαίου Ρώσου συγγραφέα, επιχειρεί μια σύγχρονη, εσωτερική ανάγνωση πάνω στην έννοια της πτώσης — σωματικής, ηθικής και υπαρξιακής.
Δέκα ημέρες πριν παίξει με τον Ολυμπιακό στο Champions League, η Λεβερκούζεν πραγματοποίησε μία από τις χειρότερες εμφανίσεις της φέτος, χάνοντας με 1-4 στην έδρα της από τη Στουτγκάρδη στην Bundesliga.
Ο Ραζβάν Λουτσέσκου στάθηκε στα 3 γκολ που έβαλε ο ΠΑΟΚ στον Παναιτωλικό, αλλά και στις αρκετές ευκαιρίες που δημιούργησε η ομάδα του στο Αγρίνιο. Τι είπε για την απόδοση των Κωνσταντέλια και Ζαφείρη.
Ο Χοσέ Λουίς Μεντιλίμπαρ πλησιάζει τα 100 ματς με τον Ολυμπιακό και μετά τη νίκη στο Περιστέρι με 2-0 επί του Ατρομήτου εξέφρασε την ικανοποίησή του για όσα έχουν πετύχει οι «ερυθρόλευκοι» επί των ημερών του, τονίζοντας παράλληλα πως η ομάδα του παραμένει μέσα σε όλους τους φετινούς στόχους.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 10.01.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/01/filip-kvasnak-LUrr8X4RDw4-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442