Από τον e-ΕΦΚΑ ανακοινώθηκαν οι ημερομηνίες στις οποίες θα καταβληθούν οι συντάξεις των ασφαλιστικών ταμείων στους δικαιούχους , τόσο οι κύριες όσο και οι επικουρικές, για τον μήνα Σεπτέμβριο.
Μπορεί τα New Year's resolutions να μοιάζουν λίγο αστεία, αλλά αν είναι να μπούμε σε αυτό το «παιχνίδι» ας το κάνουμε σωστά. Τα μυστικά για να πετύχουμε τους στόχους μας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι σπόροι chia μπορούν να συμβάλλουν στην μείωση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.