Η Ρεάλ Μαδρίτης ετοιμάζεται να αντιμετωπίσει τον Παναθηναϊκό (17/4, 22:15) για το πρώτο παιχνίδι των πλέι-οφ της Ευρωλίγκας, με τον αρχηγό των «μερένγκες», Σέρχιο Γιουλ, να κάνει αγώνα δρόμου ώστε να είναι έτοιμος για να αγωνιστεί.
Έτσι συνεχίζει εντατικά τις αποθεραπείες, για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα στον δικέφαλο, με σκοπό να είναι έτοιμος για το μεγάλο «ραντεβού» των δύο συλλόγων, με στόχο την πρόκριση στο Final Fou που θα διεξαχθεί στη Βιτόρια.
Ο 31χρονος γκαρντ έκανε μια ανάρτηση, στον προσωπικό του λογαριασμό στο Twitter, η οποία τον δείχνει να βρίσκεται σε μια πισίνα και να κάνει ποδήλατο για τις ανάγκες της αποθεραπείας του.
Μαζί με το βίντεο που ανέβασε, έγραψε και ένα μήνυμα το οποίο λέει: «Ποδήλατο σε ζεστό νερό και μετά σε κρύο για να ενεργοποιήσω την κυκλοφορία του αίματος και να επιταχύνω την αποθεραπεία».
Δείτε την ανάρτηση του Σέρχιο Γιουλ:
Bicicleta en agua caliente y contrastes en agua fría para activar la circulación sanguínea y acelerar la cicatrización 💪🏻 pic.twitter.com/rWGzI7bPLX
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι απλές συνήθειες, όπως το να αποφεύγουμε το φαγητό λίγες ώρες πριν τον ύπνο, αρκούν για να ενισχύσουν την καρδιακή λειτουργία.
Τρίτη σερί ισοπαλία για τον ΠΑΟΚ, προηγήθηκε με τυχερό γκολ και η ΑΕΛ μπορούσε να ισοφαρίσει νωρίτερα. Μεγάλη η ευκαιρία έχασε η ΑΕΛ με τον Κακουτά στο 90+1’, ενώ στο 90+4 ακυρώθηκε αυτογκόλ του Κένι για χέρι του Μούργου.
Χωρίς να ζοριστεί ιδιαίτερα, η Μπαρτσελόνα νίκησε με 3-0 τη Λεβάντε και ανέβηκε ξανά στην κορυφή της βαθμολογίας. Επιστροφή στη δράση μετά από έναν μήνα για τον Πέδρι.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 22.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/tony-chen-9hX9N-wMyzQ-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442