2 αυγά 2 κουταλιές της σούπας γάλα 2 κουταλιές της σούπας τυρί τσένταρ Μια πρέζα αλάτι Μια πρέζα πιπέρι Οποιαδήποτε επιπλέον λαχανικά θέλετε
Εκτέλεση
1. Επαλείψτε την κούπα με σπρέι μαγειρέματος ή με λίγο ελαιόλαδο.
2. Προσθέστε τα αυγά και το γάλα και χτυπήστε μέχρι να αναμειχθούν πλήρως.
3. Εάν προσθέτετε λαχανικά: κόψτε τα λαχανικά και ανακατέψτε τα με τα αυγά και το γάλα.
4. Βάλτε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων σε υψηλή θερμοκρασία για 45 δευτερόλεπτα. Βγάλτε και ανακατέψτε τα αυγά. Βάλτε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων πάλι για περίπου 30 έως 45 δευτερόλεπτα, ή έως ότου τα αυγά έχουν σχεδόν μαγειρευτεί.
Καθώς βρισκόμαστε μια ανάσα από το Πάσχα, δεν προκαλεί καμία εντύπωση ότι μόνο δύο νέες ταινίες έκαναν την εμφάνισή τους στις σκοτεινές αίθουσες αυτή την εβδομάδα
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 12.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/agustina-heit-mefvaXlDihk-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442