Η γυμναστική βελτιώνει την επιβίωση ασθενών με καρκίνο παχέος εντέρου
Μόλις μισή ώρα μέτριας σωματικής άσκησης την ημέρα μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο για τα άτομα με προηγμένο καρκίνο του παχέος εντέρου, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο Συμπόσιο Γαστρεντερολογικών Καρκίνων στο Σαν Φρανσίσκο.
Μόλις μισή ώρα μέτριας σωματικής άσκησης την ημέρα μπορεί να είναι το καλύτερο φάρμακο για τα άτομα με προηγμένο καρκίνο του παχέος εντέρου, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που παρουσίασαν στο Συμπόσιο Γαστρεντερολογικών Καρκίνων στο Σαν Φρανσίσκο.
Ο Δρ Μπρενταν Γκουερτζιο και οι συνεργάτες του στο Νοσοκομείο «Brigham and Women’s» της Βοστόνης, έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση πάνω από 1.200 ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου και παρατήρησαν 19% μείωση του κινδύνου θανάτου για τα άτομα που γυμνάζονταν 30 ή περισσότερα λεπτά την ημέρα. Επιπλέον, πέντε ή περισσότερες ώρες μέτριας, όχι έντονης άθλησης, την εβδομάδα συντελούσαν σε 25% αύξηση του οφέλους επιβίωσης.
«Το περπάτημα, οι δουλειές στο σπίτι, η κηπουρική είναι μορφές μέτριας σωματικής δραστηριοποίησης», διευκρίνισαν οι επιστήμονες.
Μισή ώρα ενασχόλησης με κάποια εξ αυτών των δραστηριοτήτων μεταφραζόταν σε 16% μείωση της προόδου της ασθένειας, τόνισαν.
Μάλιστα, ο συσχετισμός ίσχυε ακόμα και όταν οι ειδικοί συνυπολόγισαν παράγοντες, όπως η ηλικία, το σωματικό βάρος, η συνολική κατάσταση της υγείας των ασθενών, άλλες σοβαρές παθήσεις ή το είδος της αντικαρκινικής θεραπείας στην οποία υποβάλλονταν οι πάσχοντες.
«Αν και μελέτη δεν αποδεικνύει ότι η γυμναστική μπορεί να υποκαταστήσεις την χημειοθεραπεία για παράδειγμα, οι ασθενείς μπορούν να έχουν μια ευρεία γκάμα ωφελειών από 30 λεπτά εκγύμνασης καθημερινά» κατέληξε ο Δρ Γκουερτζιο.
Πάντως, οι ερευνητές δεν έχουν ακόμα σαφή απάντηση γιατί η έντονη σωματική άσκησης δεν αποδίδει τα ίδια οφέλη στον οργανισμό και γι’ αυτό θα πρέπει να συνεχίσουν να μελετούν το ζήτημα ώστε να επαληθευθεί η θεωρία τους.
Ένα «rock party» γεμάτο ήχους, μνήμες και ενέργεια από τις δεκαετίες που όρισαν μια ολόκληρη γενιά -την δική του- αλλά και τους νεότερους, υπόσχεται ο Δημήτρης Σταρόβας.
Ο τρομπετίστας και συνθέτης Στέλιος Χατζηκαλέας, λίγο προτού ανέβει στη σκηνή του Half Note Jazz Club για να παρουσιάσει τη νέα του δουλειά The Sea Inside, μας μιλάει για τη τζαζ.
Φροίξος Φυντανίδης
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 19.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-fthdgrl-11855082-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442