Παραπλανητικές οι ετικέτες των συμπληρωμάτων βιταμίνης D
Η πραγματική δοσολογία της βιταμίνης D που παίρνετε μέσω συμπληρώματος διατροφής μπορεί να ποικίλει αρκετά σε σχέση με την ποσότητα που αναφέρεται στην ετικέτα του προϊόντος, αποφαίνεται νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.
Η ποσότητα της βιταμίνης D που εντοπίστηκε σε κάθε δισκίο που ελέγχθηκε στο πλαίσιο της μελέτης κυμαινόταν από 9% έως 146% της ποσότητας που αναφερόταν στην ετικέτα του προϊόντος.
«Οι ανακριβείς πληροφορίες της ετικέτας των συμπληρωμάτων διατροφής ενέχουν κινδύνους για τους ανθρώπους με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D», εξηγεί ο Δρ Έρικ ΛεΜπλάνκ, ερευνητής στο Κέντρο Έρευνας της Υγείας του συστήματος Kaiser Permanente, στο Όρεγκον. «Αν διαρκώς λαμβάνουν ένα συμπλήρωμα με λίγη βιταμίνη D, ίσως προκύπτουν κίνδυνοι για την υγεία τους», υπογραμμίζει.
Σε μια συσκευασία που ελέγχθηκε στο πλαίσιο της μελέτης και είχε την έγκριση ανεξάρτητου οργανισμού αξιολόγησης διατροφικών συμπληρωμάτων, διαπιστώθηκε ότι η ποσότητα της βιταμίνης D ήταν γενικά κοντά στην ποσότητα που αναφερόταν στην ετικέτα του προϊόντος. Σύμφωνα με την επιτροπή αξιολόγησης, τα δισκία πρέπει να περιέχουν από 90% έως και 120% της δόσης που αναφέρεται στη συσκευασία.
Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές ανέλυσαν 12 συσκευασίες βιταμίνης D (από διαφορετική εταιρία η καθεμιά), που είχαν αγοράσει από πέντε διαφορετικά σημεία πώλησης. Η αναφερόμενη δόση κυμαινόταν από 1.000 έως 1.000 IU.
Μόνο πέντε δισκία πληρούσαν τα κριτήρια του οργανισμού αξιολόγησης διατροφικών συμπληρωμάτων, στο 25% των συσκευασιών.
Όταν οι επιστήμονες υπολόγισαν τη μέση ποσότητα της βιταμίνης D στα πέντε δισκία, η δόση ήταν γενικά κοντά στην αναφερόμενη επί της συσκευασίας ποσότητα. Αλλά και πάλι το ένα τρίτο των συσκευασιών δεν πληρούσε τα κριτήρια έγκρισης κυκλοφορίας.
Ο Δρ Πιετερ Κοεν, επίκουρος καθηγητής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ σχολιάζει ότι «η αναντιστοιχία πραγματικής και αναφερόμενης ποσότητας αφήνει τους ασθενείς στο σκοτάδι».
Ο Δρ Κοέν προσφάτως δημοσίευσε έρευνα σύμφωνα με την οποία τα διατροφικά συμπληρώματα περιέχουν υψηλές ποσότητες καφεΐνης, ακόμη και όταν δεν αναφέρεται στην σύσταση.
health.in.gr
- e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ώρα πληρωμών – Ποιοι θα δουν χρήματα στους λογαριασμούς τους έως 13 Φεβρουαρίου
- Mega-Cancel: Το προσωπικό του πρώην πρίγκιπα Άντριου αρνείται να εργαστεί για αυτόν στη σκιά του σκανδάλου Έπσταϊν
- Πέπλο ομίχλης κάλυψε τη Θεσσαλονίκη – Καθυστερήσεις στις πτήσεις στο αεροδρόμιο «Μακεδονία»
- Ποιοι πετάνε τη σκούφια τους στη Ρωσία με τα αρχεία Έπσταϊν
- Κατασκοπεία στις Ένοπλες Δυνάμεις: Τα επόμενα βήματα και ο κίνδυνος απώλειας της ελληνικής ιθαγένειας
- Ο Ρονάλντο συνέχισε την «απεργία» του και ο κόσμος της Αλ Νασρ τον στήριξε (pics)
- Νέα αύξηση τιμών στα σούπερ μάρκετ – Ποια προϊόντα οδήγησαν στην άνοδο [πίνακες]
- Ουκρανία: Ο Τραμπ βιάζεται να κλείσει τη συμφωνία, ο Ζελένσκι συναντά τους Ευρωπαίους και μεγάλο μέρος της χώρας δεν έχει ρεύμα
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 07.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-laython-photos-214987610-28760144-1-315x220.jpg)






















![Νέα αύξηση τιμών στα σούπερ μάρκετ – Ποια προϊόντα οδήγησαν στην άνοδο [πίνακες]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/61341301-315x220.jpg)










































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442