Στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, 19 εβδομάδες μετά τη σύλληψή, το μωρό σας είναι έτοιμο να κερδίσει περισσότερο βάρος. Γίνεται πιο ζωηρό και μπορεί πλέον να καταπιεί. Από την επόμενη εβδομάδα είναι πλέον καλυμμένο από ένα λεπτό προστατευτικό τρίχωμα, ενώ μπορεί να διακρίνονται και τα φρύδια του. Έχει πλέον μήκος 190 χιλιοστά και ζυγίζει περίπου 460 γραμμάρια.
Στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, 19 εβδομάδες μετά τη σύλληψή, το μωρό σας είναι έτοιμο να κερδίσει περισσότερο βάρος. Γίνεται πιο ζωηρό και μπορεί πλέον να καταπιεί. Από την επόμενη εβδομάδα είναι πλέον καλυμμένο από ένα λεπτό προστατευτικό τρίχωμα, ενώ μπορεί να διακρίνονται και τα φρύδια του. Έχει πλέον μήκος 190 χιλιοστά και ζυγίζει περίπου 460 γραμμάρια.
Προχωρώντας στην 23η εβδομάδα, το δέρμα του μωρού σας φαίνεται ζαρωμένο, πιο διάφανο και έχει χρώμα ροζ προς κόκκινο. Τα μάτια του πλέον σας κάνουν γρήγορες κινήσεις, αναπτύσσεται η γλώσσα με τους γευστικούς της κάλυκες και σχηματίζονται τα δακτυλικά αποτυπώματα στα χέρια και τα πόδια του. Στα αγόρια αρχίζουν να κατεβαίνουν, από την κοιλιά, οι όρχεις τους, ενώ στα κορίτσια έχει ολοκληρωθεί ο σχηματισμός της μήτρας και των ωοθηκών τους. Καθώς εκπνέει αυτός ο μήνας, το μωρό σας κοιμάται και ξυπνά κανονικά. Φυτρώνουν πια τα μαλλιά του. Το μήκος του έχει φτάσει τα 210 χιλιοστά και το βάρος του στα 630 γραμμάρια.
Να θυμάστε να πίνετε πολύ νερό, για την ακρίβεια 6 γεμάτα ποτήρια την ημέρα. Αν μάλιστα ασκείστε, θα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό κάθε ώρα. Το νερό είναι απαραίτητο καθώς εκεί διαλύονται τα θρεπτικά συστατικά για να μεταφερθούν στο μωρό σας, ενώ βοηθά κι εσάς να προλάβετε τη δυσκοιλιότητα, τις αιμορροΐδες, την αφυδάτωση. Μην υπολογίζετε στην ποσότητα νερού στον καφέ τα αναψυκτικά και το τσάι, καθώς η καφεΐνη είναι διουρητική.
Αποφύγετε τις τροφές με πολύ αλάτι, όπως αλατισμένα καρύδια, πατατάκια, και κονσερβοποιημένα προϊόντα, καθώς μπορούν να σας προκαλέσουν κατακράτηση υγρών και φούσκωμα. Διαβάζετε πάντα τις ετικέτες! Θα εκπλαγείτε με την ποικιλία των τροφίμων που περιέχουν αλάτι!
Να παίρνετε το συμπλήρωμα διατροφής σας με ένα ολόκληρο ποτήρι νερό καθώς έτσι απορροφώνται καλύτερα τα περισσότερα συστατικά τους.
Να θυμάστε ότι ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής είναι απαραίτητο αφού με μία κάψουλα ημερησίως συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας της μέλλουσας μητέρας, της εγκύου και του εμβρύου, βοηθά στην κάλυψη των αυξημένων αναγκών για βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, συμπληρώνει τις ημερήσιες ανάγκες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, καλύπτει 100% τις ημερήσιες ανάγκες σε σίδηρο και τις αυξημένες ανάγκες σε φυλλικό οξύ. Τέτοια σκευάσματα διατίθενται μόνο από τα φαρμακεία.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 10.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/cristofer-maximilian-YK8Mvocj6yE-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442