Ασθμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια πνευμονική νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από υποτροπιάζοντα
αναπνευστικά προβλήματα. Όσοι δηλαδή πάσχουν από άσθμα, παρουσιάζουν επεισόδια
κατά τα οποία παρατηρείται μια στένωση των βρόγχων. Αυτή η στένωση οδηγεί σε
διαταραχή διακίνησης του αέρα και καταλήγει σε δυσκολία της αναπνοής. Ο αέρας
δεν μπορεί να βγει και ο ασθενής αισθάνεται ότι προσπαθεί να αναπνεύσει μέσα
από ένα στενό καλαμάκι. Το άσθμα μπορεί να παρουσιαστεί σε όλες τις ηλικίες
και στα δύο φύλα.

Συνήθως όμως, πρώτη φορά εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία. Το 60% των περιπτώσεων
του άσθματος παρουσιάζεται σε παιδάκια κάτω των τριών ετών, ενώ το 80% έχει
ήδη εκδηλωθεί μέχρι τα επτά έτη. Στην παιδική ηλικία εμφανίζεται δύο φορές συχνότερα
στα αγοράκια από ό,τι στα κοριτσάκια, ενώ στους ενηλίκους παρουσιάζει την ίδια
αναλογία μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Τα συμπτώματα

-Βάρος στο στήθος σαν να πιέζεται ο θώρακας και δυσκολία στην αναπνοή.
-Ξηρός βήχας, ο οποίος μπορεί να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας ή μόνο
τη νύχτα.
-Δύσπνοια, γιατί το παιδί αισθάνεται ότι δεν έχει αρκετό αέρα για να αναπνεύσει.
Μπορεί να ακούγεται κάποιο σφύριγμα στο στήθος του και το παιδί να νιώθει ότι
κάτι φράζει την έξοδο του αέρα από τους πνεύμονές του.

Η εκδήλωση του άσθματος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία. Στα μικρά
παιδάκια συχνά το άσθμα παρουσιάζει άτυπες εκδηλώσεις. Καμιά φορά εκδηλώνεται
μόνο με βήχα χωρίς δυσκολία αναπνοής, κυρίως ύστερα από τρέξιμο ή ύστερα από
κάποιο έντονο ερέθισμα όπως γέλιο ή κλάμα.

Πρόληψη και προφύλαξη

Η πρόληψη κατά του άσθματος χωρίζεται σε δύο επίπεδα: στην πρωτογενή και τη
δευτερογενή. Η πρωτογενής πρόληψη περιλαμβάνει όλες τις προσπάθειες που πρέπει
να κάνετε, προκειμένου να εμποδίσετε την εκδήλωση του άσθματος στο παιδάκι σας.
Και εδώ η κρίσιμη περίοδος είναι η βρεφική ηλικία ή και ακόμη νωρίτερα, πριν
γεννηθεί το παιδί. Όλοι οι γιατροί υποστηρίζουν με έμφαση ότι το κάπνισμα απαγορεύεται
κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί έχει αποδειχθεί ότι το τσιγάρο σχετίζεται
με την ανάπτυξη αλλεργίας και άσθματος στο παιδί. Όταν ακόμη είναι πολύ μικρούλι
και ευάλωτο, αποφύγετε να το πηγαίνετε σε πολυσύχναστους χώρους με πολύ καπνό.
Επίσης, ασπίδα προστασίας κατά του άσθματος αποτελεί το μητρικό γάλα. Θηλάστε
λοιπόν το μωράκι σας όσο μπορείτε περισσότερο και μη βιαστείτε να ξεκινήσετε
από νωρίς τις στερεές τροφές, γιατί αυτό μπορεί να αποδειχθεί επιβαρυντικός
παράγοντας για την αλλεργία και επομένως και για το άσθμα. Φροντίστε, τέλος,
να διατηρείτε το περιβάλλον του παιδιού σας ελεύθερο από αλλεργιογόνα, να αερίζετε
το σπίτι καλά και να μην παραφορτώνετε τους χώρους με πολλά πράγματα. Η δευτερογενής
πρόληψη -αφού έχει ήδη εκδηλωθεί το άσθμα στο παιδί- στηρίζεται κυρίως στα παρακάτω
σημεία: προστατεύστε το παιδί σας από το παραμικρό κρυολόγημα. Αποφεύγετε το
τηγάνισμα, τα σπρέι και τα απορρυπαντικά στο άμεσο περιβάλλον του παιδιού σας.
Να μη βρίσκεται δηλαδή κοντά σας ο μικρός μπόμπιρας, όταν εσείς μεταχειρίζεστε
κάποιες ουσίες που είναι γνωστές για την πρόκληση ερεθισμών, διότι επιβαρύνουν
το πρόβλημα του παιδιού και συμβάλλουν στην πρόκληση κρίσεων άσθματος.

Αποφεύγετε τις απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας και φροντίστε στο σπίτι να έχετε
μια θερμοκρασία γύρω στους 20 βαθμούς, γιατί αν έχετε πολλή ζέστη το χειμώνα
ξηραίνεται η ατμόσφαιρα και εντείνει το πρόβλημα του παιδιού σας. Αν το παιδί
σας έχει ευαισθησία στη σκόνη του σπιτιού, αποφύγετε τις μοκέτες, τις βαριές
κουρτίνες και τα καλύμματα. Όσον αφορά στην άσκηση, αν και είναι συνώνυμη με
το ανεξέλεγκτο άσθμα, οι γιατροί δεν την απαγορεύουν. Αφήστε το παιδάκι σας
να ασκηθεί, αρκεί να έχει πάρει προηγουμένως όλα τα κατάλληλα μέτρα και βέβαια
να μη βρίσκεται σε κρίση. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι ακόμη και πολλοί Ολυμπιονίκες
έχουν άσθμα.

health.in.gr