Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o
Antistress, Πώς να ξεπεράσεις το άγχος και να σκέφτεσαι θετικά

Antistress, Πώς να ξεπεράσεις το άγχος και να σκέφτεσαι θετικά

Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Προτείνει στρατηγικές που έχει σχεδιάσει με ασθενείς της και μοιράζεται τις ιστορίες και τις επιτυχίες τους. Εκδόσεις: Ψυχογιός Συγγραφέας: Λίντα Μπλερ Μετάφραση: Βίκη Λιανού Σειρά: Για να ζούμε καλύτερα Σελίδες: 304, Τιμή: 15,50 €, ISBN 978-960-453-594-1 Έκδοση: Ιούνιος 2009 Περιγραφή […]

Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Προτείνει στρατηγικές που έχει σχεδιάσει με ασθενείς της και μοιράζεται τις ιστορίες και τις επιτυχίες τους.
Εκδόσεις: Ψυχογιός
Συγγραφέας: Λίντα Μπλερ
Μετάφραση: Βίκη Λιανού
Σειρά: Για να ζούμε καλύτερα
Σελίδες: 304, Τιμή: 15,50 €, ISBN 978-960-453-594-1
Έκδοση: Ιούνιος 2009

Περιγραφή

Πάρε τη ζωή σου στα χέρια σου! Πολλοί από μας αισθανόμαστε πιεσμένοι από τη σύγχρονη ζωή. Το άγχος και η κατάθλιψη έχουν γίνει τα σημεία των καιρών. Οικονομικές δυσκολίες, επαγγελματική ανασφάλεια, προβλήματα σχέσεων, φοβίες και έλλειψη ποιοτικού ελεύθερου χρόνου, όλα μας κάνουν να νιώθουμε απολύτως ΑΒΟΗΘΗΤΟΙ.
Η Λίντα Μπλερ μας βοηθά να βρούμε τρόπους για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Δίνει απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να αντιμετωπίσουμε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινότητας, όπως είναι η αϋπνία, οι κρίσεις πανικού και οι αρνητικές σκέψεις. Προτείνει στρατηγικές που έχει σχεδιάσει με ασθενείς της και μοιράζεται τις ιστορίες και τις επιτυχίες τους.

Παρουσίαση της συγγραφέα

Η Λίντα Μπλερ γεννήθηκε και μεγάλωσε στις ΗΠΑ. Έχει σπουδάσει ψυχολογία και λογοτεχνία, ενώ έχει ειδικευτεί στην αναπτυξιακή ψυχολογία στα πανεπιστήμια του Κέμπριτζ και του Χάρβαρντ. Έχει εργαστεί ως γνωστική θεραπεύτρια για είκοσι χρόνια.
Αρθρογραφεί σε εβδομαδιαία βάση για την εφημερίδα Guardian, ενώ διατηρεί στήλες στα περιοδικά Psychologies και Junior. Εμφανίζεται συχνά στην τηλεόραση και στο ραδιόφωνο.
Ζει στο Μπαθ της Αγγλίας με τον άντρα της και τα τρία παιδιά τους.

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο