Θεσσαλονίκη: Δέκα χρόνια μετά την εμμηνόπαυση αποφασίζουν να κάνουν την πρώτη μέτρηση οστικής πυκνότητας οι Ελληνίδες.
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα που παρουσιάστηκαν στη διάρκεια του 14ου Πανελληνίου Συνεδρίου της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών (ΕΕΜΜΟ), το οποίο πραγματοποιείται στη Θεσσαλονίκη, μόλις τρεις στις δέκα γυναίκες μετρούν την οστική πυκνότητα την πρώτη πενταετία μετά την εμμηνόπαυση.
Αντίστοιχη αμέλεια δείχνουν και οι γυναίκες, που υποβλήθηκαν σε αμφοτερόπλευρη ωοθηκεκτομή σε ηλικία μικρότερη των 45 ετών -παρά το γεγονός ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Την ίδια ώρα, λίγες παραμένουν οι Ελληνίδες που πάσχουν από οστεοπόρωση και ακολουθούν πιστά τις οδηγίες και τη θεραπευτική αγωγή που συνέστησε ο γιατρός τους. Οι περισσότερες, σε ποσοστό που φτάνει και το 60% σε ορισμένες περιπτώσεις, διακόπτουν τη θεραπεία τους σε σύντομο διάστημα, συμβάλλοντας στην περαιτέρω μείωση της οστικής τους πυκνότητας.
Έλλειψη βιταμίνης D: Η σιωπηλή επιδημία
Διαστάσεις επιδημίας λαμβάνει στη χώρα μας η έλλειψη βιταμίνης D, διεκδικώντας μια από τις πρώτες θέσεις στους κινδύνους για οστεοπόρωση.
Μελέτες, που ανακοινώθηκαν στο συνέδριο, αποδεικνύουν το παράδοξο της χώρας μας: Ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα -με την έκθεση στον ήλιο να αποτελεί την κύρια πηγή παραγωγής βιταμίνης D στον οργανισμό- αλλά υποφέρουμε από έλλειψη της συγκεκριμένης βιταμίνης, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία του μυοσκελετικού μας συστήματος.
Σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, τα επίπεδα βιταμίνης D σε μεγάλο μέρος του ελληνικού πληθυσμού κυμαίνονται σε πολύ χαμηλότερα από τα φυσιολογικά. Το πρόβλημα μάλιστα αρχίζει από πολύ νωρίς, με 14% των παιδιών 3-14 χρόνων και το 47% των εφήβων ως 18 ετών να εμφανίζουν ανεπάρκεια της βιταμίνης αυτής.
Την ίδια ώρα, τρεις στους δέκα ηλικιωμένους και με οστεοπόρωση, έχουν έλλειψη βιταμίνης D, που φτάνει και το 30%.
Η έλλειψη της βιταμίνης D αποτελεί πλέον παγκόσμιο πρόβλημα και αποδίδεται στους φόβους για την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος, που ωθούν τον κόσμο να αποφεύγει τον ήλιο. Οφείλεται πάντως και στην ελλιπή πρόσληψη της βιταμίνης από τα τρόφιμα ή την αδυναμία απορρόφησης της βιταμίνης από την πεπτική οδό.
Στα παιδιά προκαλεί ραχίτιδα, μία ασθένεια των οστών που κάνει τα οστά μαλακά και παραμορφώνει το σκελετό. Στους ενήλικες, η ανεπάρκεια της βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει σε οστεομαλάκυνση, που αποδυναμώνει τα οστά και τους μύες.
Οι ειδικοί θεωρούν εξίσου απαραίτητες τόσο τη χορήγηση συμπληρωμάτων βιταμίνης D σε περίπτωση ανεπάρκειας όσο και την καλύτερη ενημέρωση του κοινού για τη σημασία της πολύτιμης αυτής βιταμίνης.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 06.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-eser-tokas-54876734-25854069-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442