Η ευτυχία ασπίδα προστασίας της καρδιάς
Λονδίνο: Τα άτομα που είναι ευτυχισμένα καθημερινά προστατεύουν την καρδιά τους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceeding of the National Academy of Sciences.
Λονδίνο: Τα άτομα που είναι ευτυχισμένα καθημερινά προστατεύουν την καρδιά τους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceeding of the National Academy of Sciences.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Λονδίνου με επικεφαλής τον Δρ Αντριου Στεπτόε έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 216 μεσήλικες άνδρες και γυναίκες που ζούσαν στο Λονδίνο και έπαιρναν μέρος την περίοδο 1985-1988, όταν δηλαδή ήταν 35-55 ετών, στην συνεχιζόμενη μελέτη «Whitehall II», έρευνα με τη συμμετοχή χιλιάδων δημοσίων υπαλλήλων υπό τον καθηγητή Μάικλ Μαρμοτ.
Οι επιστήμονες ζήτησαν από την υποομάδα αυτή να εκτιμήσουν πόσο χαρούμενοι αισθάνονταν τα τελευταία πέντε λεπτά σε περίπου 33 φάσεις κατά τη διάρκεια των εργάσιμων και μη ημερών. Στις συγκεκριμένες φάσεις μετρήθηκαν με ένα αυτόματο σύστημα ο καρδιακός παλμός και η αρτηριακή πίεση.
Ελήφθησαν επίσης δείγματα σιέλου σε οκτώ διαφορετικές φάσεις κατά τη διάρκεια μιας εργάσιμης μέρας και μιας ημέρας ανάπαυσης για να ελεγχθούν της ορμόνης κορτιζόλη.
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη, τα αυξημένα επίπεδα της οποίας σχετίζονται με παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου ΙΙ και η υπέρταση.
Σε μια περίπτωση μάλιστα οι συμμετέχοντες κλήθηκαν στο εργαστήριο και τους ανατέθηκε μια δουλειά ήπιου άγχους για να καταμετρηθούν οι βιολογικές τους αντιδράσεις.
Οι επιστήμονες έλεγξαν παράγοντες όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η ηλικία και το φύλο, για να διευκρινιστούν αποκλειστικά οι επιδράσεις της ευτυχίας στην υγεία.
«Όσο πιο ευτυχισμένος ήταν κάποιος τόσο χαμηλότερα ήταν τα επίπεδα της κορτιζόλης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ειδικά για τους άνδρες, όσο ευτυχέστεροι ήταν τόσο χαμηλότερος ήταν ο μέσος καρδιακός παλμός», εξηγεί η Δρ Τζέιν Γουάρντλ που επίσης συμμετείχε στην μελέτη. Ο χαμηλό καρδιακός παλμός σχετίζεται με την καλή καρδιαγγειακή υγεία.
Επιπλέον τα άτομα που δήλωσαν ότι ήταν ευτυχισμένα σχεδόν κάθε στιγμή που ερωτήθηκαν είχαν χαμηλότερα επίπεδα και μιας πρωτεΐνης του αίματος, του ινωδογόνου. Το μόριο αυτό κάνει το αίμα «κολλώδες» και είναι ζωτικό για τη διαδικασία της θρόμβωσης, αλλά η αυξημένη συγκεντρώσεις του μπορεί να σηματοδοτούν μελλοντικά προβλήματα στεφανιαίας νόσου.
«Εδώ και αρκετά χρόνια πιστεύουμε ότι τα άτομα που είναι ευτυχισμένα έχουν και καλύτερη πνευματική και σωματική υγεία. Από τη μελέτη προκύπτει ότι υπάρχουν αληθοφανή βιολογικά μονοπάτια που συνδέουν την ευτυχία με την υγεία. Αυτό όμως που είναι ιδιαιτέρως ενδιαφέρον είναι ότι οι σχέσεις μεταξύ ευτυχίας και βιολογικών αντιδράσεων είναι ανεξάρτητες του ψυχολογικού άγχους. Ήδη ξέρουν ότι η κατάθλιψη και το άγχος σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για τη σωματική υγεία. Η παρούσα μελέτη όμως εγείρει την προκλητική πιθανότητα η επίδραση της ευτυχίας να είναι κατά κάποιο τρόπο ξεχωριστή», σημειώνει ο Δρ Στεπτόε.
health.in.gr
- LIVE: Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ – Κρίσταλ Πάλας
- ΥΠΕΞ: Επικαιροποίηση τηλεφωνικών γραμμών εκτάκτου ανάγκης για Έλληνες πολίτες σχετικά με την κατάσταση στη Μέση Ανατολή
- Αλί Λαριτζανί: Ο έμπιστος του Χαμενεΐ που θα κινήσει τα νήματα μετά τον θάνατό του
- LIVE: Πανσερραϊκός – Ολυμπιακός
- Κάγια Κάλας για τον θάνατο Χαμενεΐ: «Καθοριστική στιγμή στην ιστορία του Ιράν»
- Χτυπήθηκε και δεύτερο πλοίο στα Στενά του Ορμούζ
- Αποκλεισμένοι στο Ντουμπάι οι ξένοι της Μακάμπι Τελ Αβίβ – Φεύγουν για Αθήνα οι παίκτες της Χάποελ
- Στα 20 μου ήξερα τα πάντα για τον θάνατο: Οι απώλειες που σημάδεψαν τη ζωή του «πάντα χαμογελαστού» Μάρτιν Σορτ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 01.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/matt-bennett-FHCaT8blG5k-unsplash-315x220.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [01.03 – 07.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/3b7969fc-3eb2-43f5-9eb4-aa06074d82f8-315x220.jpeg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442