Η ευτυχία ασπίδα προστασίας της καρδιάς
Λονδίνο: Τα άτομα που είναι ευτυχισμένα καθημερινά προστατεύουν την καρδιά τους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceeding of the National Academy of Sciences.
Λονδίνο: Τα άτομα που είναι ευτυχισμένα καθημερινά προστατεύουν την καρδιά τους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceeding of the National Academy of Sciences.
Ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου του Λονδίνου με επικεφαλής τον Δρ Αντριου Στεπτόε έθεσε υπό ιατρική παρακολούθηση 216 μεσήλικες άνδρες και γυναίκες που ζούσαν στο Λονδίνο και έπαιρναν μέρος την περίοδο 1985-1988, όταν δηλαδή ήταν 35-55 ετών, στην συνεχιζόμενη μελέτη «Whitehall II», έρευνα με τη συμμετοχή χιλιάδων δημοσίων υπαλλήλων υπό τον καθηγητή Μάικλ Μαρμοτ.
Οι επιστήμονες ζήτησαν από την υποομάδα αυτή να εκτιμήσουν πόσο χαρούμενοι αισθάνονταν τα τελευταία πέντε λεπτά σε περίπου 33 φάσεις κατά τη διάρκεια των εργάσιμων και μη ημερών. Στις συγκεκριμένες φάσεις μετρήθηκαν με ένα αυτόματο σύστημα ο καρδιακός παλμός και η αρτηριακή πίεση.
Ελήφθησαν επίσης δείγματα σιέλου σε οκτώ διαφορετικές φάσεις κατά τη διάρκεια μιας εργάσιμης μέρας και μιας ημέρας ανάπαυσης για να ελεγχθούν της ορμόνης κορτιζόλη.
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη, τα αυξημένα επίπεδα της οποίας σχετίζονται με παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου ΙΙ και η υπέρταση.
Σε μια περίπτωση μάλιστα οι συμμετέχοντες κλήθηκαν στο εργαστήριο και τους ανατέθηκε μια δουλειά ήπιου άγχους για να καταμετρηθούν οι βιολογικές τους αντιδράσεις.
Οι επιστήμονες έλεγξαν παράγοντες όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, η ηλικία και το φύλο, για να διευκρινιστούν αποκλειστικά οι επιδράσεις της ευτυχίας στην υγεία.
«Όσο πιο ευτυχισμένος ήταν κάποιος τόσο χαμηλότερα ήταν τα επίπεδα της κορτιζόλης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ειδικά για τους άνδρες, όσο ευτυχέστεροι ήταν τόσο χαμηλότερος ήταν ο μέσος καρδιακός παλμός», εξηγεί η Δρ Τζέιν Γουάρντλ που επίσης συμμετείχε στην μελέτη. Ο χαμηλό καρδιακός παλμός σχετίζεται με την καλή καρδιαγγειακή υγεία.
Επιπλέον τα άτομα που δήλωσαν ότι ήταν ευτυχισμένα σχεδόν κάθε στιγμή που ερωτήθηκαν είχαν χαμηλότερα επίπεδα και μιας πρωτεΐνης του αίματος, του ινωδογόνου. Το μόριο αυτό κάνει το αίμα «κολλώδες» και είναι ζωτικό για τη διαδικασία της θρόμβωσης, αλλά η αυξημένη συγκεντρώσεις του μπορεί να σηματοδοτούν μελλοντικά προβλήματα στεφανιαίας νόσου.
«Εδώ και αρκετά χρόνια πιστεύουμε ότι τα άτομα που είναι ευτυχισμένα έχουν και καλύτερη πνευματική και σωματική υγεία. Από τη μελέτη προκύπτει ότι υπάρχουν αληθοφανή βιολογικά μονοπάτια που συνδέουν την ευτυχία με την υγεία. Αυτό όμως που είναι ιδιαιτέρως ενδιαφέρον είναι ότι οι σχέσεις μεταξύ ευτυχίας και βιολογικών αντιδράσεων είναι ανεξάρτητες του ψυχολογικού άγχους. Ήδη ξέρουν ότι η κατάθλιψη και το άγχος σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για τη σωματική υγεία. Η παρούσα μελέτη όμως εγείρει την προκλητική πιθανότητα η επίδραση της ευτυχίας να είναι κατά κάποιο τρόπο ξεχωριστή», σημειώνει ο Δρ Στεπτόε.
health.in.gr
- ΣτΕ: «Φρένο» σε οικοδομικές άδειες χωρίς έγκριση της Αρχαιολογικής Υπηρεσίας
- Ρήξη Τσίπρα – ΣΥΡΙΖΑ λόγω «Αυγής» – Nεύρα και τάσεις φυγής στην Κουμουνδούρου
- Η τέχνη της απόλαυσης: Πώς να ζήσεις σαν bon vivant
- Δίπλα στους αγρότες Σωματεία και Ομοσπονδίες – Συγκέντρωση το απόγευμα στο υπ. Αγροτικής Ανάπτυξης
- Ακίνητα: Στον πάγο οι αντικειμενικές αξίες μέχρι το 2027
- Συνταγή: Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο και κοτόπουλο
- Η παράλληλη επανεμφάνιση Καραμανλή και Σαμαρά εντείνει την πίεση του Μαξίμου
- Παρέμβαση Τραμπ για την εξαγορά της Warner Bros – «Πρόβλημα το μερίδιο της Netflix, θα εμπλακώ στην απόφαση»
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις




![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-150x74.jpg)

![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 08.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-igor-cibulsky-75306089-8637937-315x220.jpg)










































![«Ο Ζελένσκι δεν έχει διαβάσει» την ειρηνευτική πρόταση ισχυρίζεται ο Τραμπ [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/2025-12-08T001426Z_1049272535_RC2ZBIA2EIWE_RTRMADP_5_USA-TRUMP-KENNEDY-CENTER-315x220.jpg)


![Κολομβία: Πτώματα που βρέθηκαν στη θάλασσα «ίσως» ανήκαν σε θύματα πλήγματος των ΗΠΑ [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/gustavopetro-315x220.jpg)
![Ουκρανία: Oι ειρηνευτικές συνομιλίες με τις ΗΠΑ είναι εποικοδομητικές, αλλά όχι εύκολες, λέει o Ζελένσκι [Βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/2025-12-02T142339Z_520774740_RC2E8IAEKN5M_RTRMADP_5_UKRAINE-CRISIS-IRELAND-315x220.jpg)
![Έκρηξη σε παγιδευμένο αυτοκίνητο έξω από αστυνομικό τμήμα στο Μεξικό [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/car-bomb-michoacan-315x220.jpg)



![Όταν ο προτεινόμενος ως νέος αρχηγός της Μοσάντ τραυματίζονταν βαριά την 7η Οκτωβρίου [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/WhatsApp-Image-2025-12-04-at-14.19.42-315x220.jpeg)










Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442