
Δώστε όνομα στους φόβους και τα άγχη σας
Οι ηθικολόγοι και οι ανά τον κόσμο θρησκείες γνωρίζουν εδώ και αιώνες πως όταν μιλάς για τα προβλήματά σου, αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα. Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν τους εγκεφάλους εθ
![[Φόβος]](http://www.eeei.gr/blogimg/110_fear.jpg)
Οι ηθικολόγοι και οι ανά τον κόσμο θρησκείες γνωρίζουν εδώ και αιώνες πως όταν μιλάς για τα προβλήματά σου, αυτό σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα.
Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν τους εγκεφάλους εθελοντών και έδειξαν πως πράγματι η απόδοση ονόματος σε ένα άγχος, φόβο ή άλλο πρόβλημα ηρεμεί τα συναισθηματικά κέντρα του εγκεφάλου.
Έχουμε λοιπόν πια την πρώτη πειραματική απόδειξη πως η ψυχοθεραπεία, η συνομιλία με ένα φίλο κ.λπ. μας βοηθούν πράγματι να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τα προβλήματά μας.
- Ουγγαρία: Να παραιτηθεί ο πρόεδρος Τάμας Σούλιοκ ζητεί ο Μαγιάρ – «Δεν είναι άξιος να ενσαρκώσει την ενότητα»
- Νέο επεισόδιο του Νεϊμάρ με την εξέδρα: «Είσαι χοντρός» (vid)
- Charlotte de Witte και Σίλβια Σάλις – Πώς ένα techno πάρτι καθόρισε την επόμενη αντίπαλο της Μελόνι
- Αυτοκίνητο έπεσε σε γκρεμό στην Πάρνηθα – Επιχείρηση απεγκλωβισμού για τον οδηγό
- Ειδικές φωλιές για χελιδόνια και σταχτάρες σε δημοτικά κτίρια τοποθετεί ο Δήμος Αθηναίων
- Τουρκία: Νέα ένοπλη επίθεση σε γυμνάσιο – Τέσσερις νεκροί και τουλάχιστον 20 τραυματίες
- Κεφαλονιά: Ο 23χρονος καθάρισε το δωμάτιο από τα ναρκωτικά και έκρυψε το κινητό της 19χρονης
- «Σοβαρή, αλλά ελεγχόμενη η κατάστασή του» – Το ιατρικό ανακοινωθέν για την υγεία του Γιώργου Μυλωνάκη
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 15.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/joe-leahy-NI3n0wZ85Kc-unsplash-1-315x220.jpg)























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442