Έξι απλές ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας
Δε χρειάζεται σκληρή γυμναστική και αυστηρή δίαιτα για να δείτε διαφορά στο σώμα σας.
Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και η φτωχή διατροφή είναι οι μεγαλύτεροι εχθροί της υγείας και της… κοιλιάς σας. Αν δεν υιοθετήσετε έναν τρόπο ζωής που συνδυάζει τη γυμναστική με την ισορροπημένη διατροφή δεν πρόκειται να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας.
Ευτυχώς, δε χρειάζεται να περνάτε ατελείωτες στο γυμναστήριο ή να κάνετε εξαντλητικές δίαιτες για να δείτε βελτίωση στο σώμα σας.
Δοκιμάστε τις παρακάτω έξι απλές ασκήσεις για να κάψετε κοιλιακό λίπος και να βρείτε τη χαμένη φόρμα σας.
- Γάζα: Ο Τραμπ ανακοίνωσε το ΔΣ του «Συμβουλίου Ειρήνης» – Μπλερ, Ρούμπιο και δισεκατομμυριούχοι στη λίστα
- Πύρρος Δήμας – Αφροδίτη Σκαφίδα: Αποκαλύπτουν πώς ξεκίνησε η σχέση τους και τι επιθυμούν για την κόρη τους
- «Έπρεπε να γίνουν όλα αυτά για να ασχοληθεί η κυβέρνηση»: Με υπομνήματα και προτάσεις οι αγρότες στον Μητσοτάκη
- Για να νιώσει ξανά υπερήφανη η χώρα χρειάζεται κάτι παραπάνω από μία φρεγάτα
- Τρομερή ατάκα του Γιασικεβίτσιους: «Καλό που χάνει βολές ο Ντε Κολό μήπως και τον πιάσω σε ποσοστό» (vid)
- Πέθανε ο πρώην υπουργός και αντιναύαρχος του Πολεμικού Ναυτικού Αλέξανδρος Παπαδόγγονας




