Πέντε ασκήσεις για φυσική ανόρθωση στήθους
Αποκτήστε στητό στήθος γυμνάζοντας τους θωρακικούς μυς σας.
Οι περισσότερες γυναίκες δεν είναι απολύτως ευχαριστημένες με το στήθος τους. Κάποιες θα ήθελαν πιο μεγάλο στήθος, κάποιες πιο μικρό, κάποιες διαφορετικό σχήμα… Αν εσείς επιθυμείτε πιο στητό στήθος, χωρίς ωστόσο να χάνει τη φυσικότητά του, τότε δεν έχετε παρά να εκτελέσετε τις παρακάτω πέντε ασκήσεις που στοχεύουν ειδικά στην ανόρθωση του στήθους.
Φυσικά, δεν πρόκειται το στήθος σας να μεγαλώσει ή να αλλάξει δραστικά, αλλά σε κάθε περίπτωση, το παρακάτω πρόγραμμα θα δουλέψει τους θωρακικούς μυς και αν το ακολουθείτε με συνέπεια, μακροπρόθεσμα θα δείτε διαφορά!
Δε θα χρειαστείτε εξοπλισμό, επομένως, φορέστε κάτι άνετο και πατήστε το «play»!
- Γιατί οι δότες σπέρματος αποκτούν εκατοντάδες παιδιά: Η βιομηχανία των 2 δισ. και ο ρόλος της Δανίας
- Κρήτη: Στις 16 οι συλλήψεις για τις παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Βρέθηκαν πλάκες χρυσού
- Lloyd’s List: Marinakis and Angelicoussis at the Top – 17 Greeks in the Top 100 of Global Shipping
- Τσουκαλάς: Ο Ανδρουλάκης δεν αφήνει καμία σκιά, ο Μητσοτάκης παίζει κρυφτό – Ταινία Hollywood η κατάθεση Ξυλούρη
- Χρέος-μαμούθ στη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ: Σχεδόν 1,5 δισ. ευρώ την «πνίγουν»
- Κουτσούμπας: Επίσκεψη στα αγροτικά μπλόκα της Φθιώτιδας την Κυριακή


