Πέντε ασκήσεις για σώμα «κλεψύδρα»
Το κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής για να αποκτήσετε τη μέση των ονείρων σας.
Ο σωματότυπος «κλεψύδρα» αποτελεί διαχρονικά τον πιο θηλυκό σωματότυπο. Στην εποχή μας γνωρίζει την απόλυτη αποθέωση, με σταρ όπως η Τζένιφερ Λόπεζ, η Μπιγιόνσε και η Κιμ Καρντάσιαν να αποτελούν τις διασημότερες εκπροσώπους του.
World of Dance press day!! 💃🏽 Season 2 premiere on May 29th!!! #disruptive
A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on
Το βασικό στοιχείο του σωματότυπου αυτού είναι η λεπτή μέση και κοιλιά και οι έντονες καμπύλες.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να σας χαρίσει λεπτή μέση και επίπεδη κοιλιά. Περιλαμβάνει πέντε ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της κοιλιάς και δεν απαιτεί εξοπλισμό.
Δείτε το βίντεο.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Επιστροφή ενοικίου: Σήμερα οι πληρωμές – Ποιους αφορά
- Τι είπε ο Φρανσίσκο για το ενδιαφέρον του Ολυμπιακού το περασμένο καλοκαίρι
- Χωρίς ταξί και σήμερα η Αττική – Συνεχίζονται οι 48ωρες απεργίες
- Η εξομολόγηση του Μπετανκόρ μετά την επική πρόκριση επί της Ρεάλ: «Δούλεψα ακόμη και ως ηλεκτρολόγος…»
- Mirrorless κάμερες: Γιατί είναι η πρώτη επιλογή για φωτογραφία & βίντεο
- Το πρόσωπο του Απαρτχάιντ – Το ανθρώπινο κόστος του διαχωρισμού σε ένα πορτραίτο
