Γλύκισμα με Μήλα
Υλικά 1 κουτί Sweet and Balance Μίγμα για Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια 1 κουτί Sweet and Balance Φρουί ζελέ με γεύση φράουλα 2 μέτρια Πράσινα Μήλα (400 γραμ. περίπου) Εκτέλεση Κόβετε τα Μήλα σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με 200ml (1 φλιτζ. τσαγιού) νερό Τα αφήνετε να βράσουν για […]
Υλικά
- 1 κουτί Sweet and Balance Μίγμα για Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια
- 1 κουτί Sweet and Balance Φρουί ζελέ με γεύση φράουλα
- 2 μέτρια Πράσινα Μήλα (400 γραμ. περίπου)
Εκτέλεση
- Κόβετε τα Μήλα σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με 200ml (1 φλιτζ. τσαγιού) νερό
- Τα αφήνετε να βράσουν για μισή ώρα περίπου μέχρι να μαλακώσουν τα κομμάτια του μήλου και να απορροφήσουν όλα τα υγρά τους
- Παρασκευάζετε την Μίγμα για Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια σύμφωνα με τις οδηγίες
- Απλώνετε τα μήλα σε μία στρογγυλή φόρμα με σούστες και από πάνω την έτοιμη Κρέμα Ζαχαροπλαστικής
- Βάζετε το γλυκό στο ψυγείο
- Παρασκευάζετε το Sweet and Balance Φρουί ζελέ με γεύση φράουλα σύμφωνα με τις οδηγίες
- Αφήνετε το ζελέ να κρυώσει (όχι να πήξει) και ρίχνετε μια μικρή ποσότητα ζελέ πάνω στην κρέμα μέχρι να καλυφθεί όλη η επιφάνεια
- Βάζετε το γλυκό για λίγα λεπτά στην κατάψυξη μέχρι να πήξει το ζελέ
- Στη συνέχεια ρίχνετε σιγά-σιγά και το υπόλοιπο ζελέ και βάζετε το γλυκό στο ψυγείο μέχρι να πήξει πάλι το ζελέ.
- Όταν είναι έτοιμο το ξεφορμάρετε
| Διαθρεπτικά στοιχεία | Ανά μερίδα 100 γραμ. |
| Ενέργεια | 38 kcal |
| Πρωτεΐνες | 1,4 g |
| Υδατάνθρακες | 6,6 g |
| Σάκχαρα | 2,4 g |
| Λιπαρά | 0,6 g |
| Κορεσμένα | 0,5 g |
| Εδώδιμες ίνες | 1,7 g |
| Νάτριο | 0,04 g |
- Μερίδες ανά γλύκισμα: 14
- Βάρος μερίδας: 100 γραμ.
- Ισοδύναμα: 1/3 ισοδύναμο άμυλου
Για περισσότερες συνταγές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη καθώς και πληροφορίες σχετικά με τα Sweet & Balance επισκεφτείτε τη σελίδα www.sweetandbalance.gr
health.in.gr
Headlines:
- «Αυτά είναι τα μυστικά της επιτυχίας του Κομπανί στην Μπάγερν»
- Ιράν: Για 30 ώρες έκαιγε η φωτιά στο αεροπλανοφόρο USS Gerald R. Ford
- ΕΚΠΟΙΖΩ: Το πλαφόν δεν αναχαιτίζει την ακρίβεια – Καταγγελίες για τσουχτερές ανατιμήσεις
- «O θάνατος ενός ηθοποιού» έρχεται στο ΠΛΥΦΑ
- Νέο πλήγμα στην αμερικανική πρεσβεία στη Βαγδάτη
- Θεσσαλονίκη: Απολογείται σήμερα ο 23χρονος που κατηγορείται για τη δολοφονία του 20χρονου
- Αρκάς: Η καλημέρα της Τρίτης
- Απεργία διαρκείας ξεκινούν οι οδηγοί ταξί από σήμερα – Τα αιτήματά τους
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 17.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/randy-kinne-P7nRBkxx_mg-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442