Κάθε αρχή και δύσκολη Όταν βλέπατε την καλύτερη σας φίλη να θηλάζει το μωρό της ενώ συγχρόνως μιλούσε στο τηλέφωνο, διάβαζε το βιβλίο της ή έτρωγε το πρωινό της, πιστεύατε ότι ο θηλασμός είναι ο πιο εύκολος και αυτονόητος τρόπος για να φάει ένα μωράκι. Τώρα που έφτασε η ώρα να θηλάσετε εσείς, βλέπετε ότι […]
Όταν βλέπατε την καλύτερη σας φίλη να θηλάζει το μωρό της ενώ συγχρόνως μιλούσε στο τηλέφωνο, διάβαζε το βιβλίο της ή έτρωγε το πρωινό της, πιστεύατε ότι ο θηλασμός είναι ο πιο εύκολος και αυτονόητος τρόπος για να φάει ένα μωράκι. Τώρα που έφτασε η ώρα να θηλάσετε εσείς, βλέπετε ότι όλα πάνε στραβά. Ψυχραιμία! Όλα θα γίνουν στην ώρα τους. Δεν έχετε ακόμη συνέλθει από την ταλαιπωρία της γέννας, οι ορμόνες σας, που δεν είναι σε επίπεδα σταθερά όπως πριν από την εγκυμοσύνη, περιπλέκουν τον ψυχισμό σας. Αφήστε τα πράγματα να κυλήσουν και μη διακατέχεστε από άγχος. Γνωρίστε πρώτα αυτό το μικροσκοπικό, ευάλωτο πλασματάκι που μπήκε στη ζωή σας και είναι ένα μέρος από εσάς και θα μάθετε να το θηλάζετε. Όλα, άλλωστε, μαθαίνονται. Μόνο μην είστε ανήσυχη, γιατί μεταδίδετε στο μωρό σας τη δική σας νευρικότητα. Δικαίως, λοιπόν, γίνεται και αυτό νευρικό. Προσπαθεί να πιάσει τη θηλή και δεν τα καταφέρνει. Κλαίει και τελικά δεν τρώει. Οι περισσότερες μητέρες περιγράφουν με απογοητευτικά λόγια τις πρώτες προσπάθειες να θηλάσουν. Μιλάμε πάντα για τις πρώτες δύο, τρεις ημέρες, όταν το περιβόητο μητρικό ένστικτο ή μητρικό φίλτρο δεν βοηθά και πολύ. Ο θηλασμός, όμως, μαθαίνεται αμέσως και θα διαπιστώσετε ότι άδικα ανησυχούσατε. Μην απογοητευθείτε και μην εγκαταλείψετε τις προσπάθειες με την πρώτη δυσκολία. Τα πάντα είναι ζήτημα εξάσκησης. Προσπαθήστε να βάλετε το μωράκι στο στήθος σας όσο πιο νωρίς γίνεται. Μην πιεστείτε, πάντως, να θηλάσετε αν αισθάνεστε ότι πονάτε ή ότι είστε πολύ εξαντλημένη από τον τοκετό, θα έχετε όλο τον καιρό μπροστά σας για να χαρείτε το παιδί σας. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από κάποια μαία ή νοσοκόμα μέσα στο μαιευτήριο, για να σας δείξει πώς πρέπει να κρατήσετε το μωράκι και πώς να το βάλετε στο στήθος σας.
Τις πρώτες φορές που θηλάζετε ενδέχεται να πονά η κοιλιά σας. Αυτό συμβαίνει γιατί η μήτρα σας -χάρη στο θηλασμό- επιστρέφει γρηγορότερα στο φυσιολογικό της μέγεθος. Αν υπάρχει η δυνατότητα, ζητήστε από το προσωπικό του μαιευτηρίου να μην ταΐσουν καθόλου το μωράκι σας με μπιμπερό, αλλά να σας το φέρνουν μέσα στο δωμάτιο κάθε φορά που πεινά. Γιατί το πρωτόγαλα -το γάλα που θα δώσετε στο μωρό τις πρώτες ημέρες- περιέχει όλα τα συστατικά και τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το βρέφος στην αρχή της ζωής του. θα βάζετε το μωρό στο στήθος σας όποτε εκείνο θέλει.
Στην αρχή οι θηλασμοί θα είναι πολύ συχνοί. Αυτό είναι απαραίτητο για να κατέβει το γάλα, αλλά και γιατί κάθε νεογέννητο μωράκι πεινά συχνά, αφού τρώει λίγο, το στομαχάκι του είναι πολύ μικρό και δεν χωρά πολύ γάλα. Όταν πλησιάζει η ώρα του θηλασμού, προσπαθήστε να είστε ήρεμη και να έχετε ησυχία μέσα στο δωμάτιο. Αν έχουν έλθει συγγενείς και φίλοι για να σας δουν, εξηγήστε τους ευγενικά ότι θέλετε να μείνετε μόνη με το μωρό. Στη συνέχεια, καθίστε όσο πιο αναπαυτικά μπορείτε και καλή όρεξη μωράκι!
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 06.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-eser-tokas-54876734-25854069-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442