Και από Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ προφυλάσσει η μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει όχι μόνο απο τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο, αλλά και από τις νόσους του Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ, δείχνει ανάλυση του Πανεπιστημίου Φλωρεντίας που καλύπτει 12 παλαιότερες έρευνες για το θέμα.
36
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει όχι μόνο απο τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο, αλλά και από τις νόσους του Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ, δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου Φλωρεντίας στην επιθεώρηση British Medical Journal.
H διατροφή των μεσογειακών πληθυσμών θεωρείται εδώ και καιρό ότι αποτελεί μοντέλο υγιούς διατροφής και ποιότητας ζωής. Είναι πλούσια σε λάδι, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, φρούτα και ψάρι, ενώ είναι φτωχή σε κρέας και γαλακτοκομικά.
Οι Ιταλοί ερευνητές αξιολόγησαν προηγούμενες 12 διεθνείς μελέτες για το θέμα, οι οποίες περιλάμβαναν δεδομένα για συνολικά 1,5 εκατ. άτομα και για χρονικές περιόδους από τρία έως 18 έτη.
Το συμπέρασμα είναι ότι η πιστή τήρηση της μιας αυστηρής μεσογειακής δίαιτας συνολικά μειώνει τη θνησιμότητα κατά 9%. Για τις από καρδιοπάθειες η μείωση είναι 9% , για τον καρκίνο 6% και για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ 13%.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Αμαλία Κωστοπούλου: Η μακροσκελής ανάρτηση για τον τραυματισμό της
- Κρήτη: Ασταμάτητες οι ροές – Έφτασαν πάνω από 120 μετανάστες μέσα σε λίγες ώρες
- Πολιτική κρίση στο Μπαγκλαντές: Η δολοφονία του νεαρού ηγέτη Σαρίφ Χάντι προκαλεί κύμα βίας και αναταραχές
- Θεσσαλονίκη: Εντοπίστηκε ανήλικος για τον οποίο είχε δηλωθεί εξαφάνιση σε σπίτι Τούρκων – Κατηγορούνται για αρπαγή
- Άννα Βίσση: Η μεγάλη συναυλία στο Καλλιμάρμαρο έρχεται απόψε αποκλειστικά στο MEGA
- ΑΕΚ: Τα έσοδα που μπορούν να έχουν οι ομάδες στο Conference League από τα νοκ-άουτ παιχνίδια ως και τον τελικό
