Και από Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ προφυλάσσει η μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει όχι μόνο απο τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο, αλλά και από τις νόσους του Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ, δείχνει ανάλυση του Πανεπιστημίου Φλωρεντίας που καλύπτει 12 παλαιότερες έρευνες για το θέμα.
36
Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει όχι μόνο απο τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο, αλλά και από τις νόσους του Πάρκινσον και του Αλτσχάιμερ, δείχνει έρευνα του Πανεπιστημίου Φλωρεντίας στην επιθεώρηση British Medical Journal.
H διατροφή των μεσογειακών πληθυσμών θεωρείται εδώ και καιρό ότι αποτελεί μοντέλο υγιούς διατροφής και ποιότητας ζωής. Είναι πλούσια σε λάδι, δημητριακά, φρούτα, λαχανικά, φρούτα και ψάρι, ενώ είναι φτωχή σε κρέας και γαλακτοκομικά.
Οι Ιταλοί ερευνητές αξιολόγησαν προηγούμενες 12 διεθνείς μελέτες για το θέμα, οι οποίες περιλάμβαναν δεδομένα για συνολικά 1,5 εκατ. άτομα και για χρονικές περιόδους από τρία έως 18 έτη.
Το συμπέρασμα είναι ότι η πιστή τήρηση της μιας αυστηρής μεσογειακής δίαιτας συνολικά μειώνει τη θνησιμότητα κατά 9%. Για τις από καρδιοπάθειες η μείωση είναι 9% , για τον καρκίνο 6% και για Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ 13%.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Το καλύτερο σενάριο για το πόλεμο στο Ιράν, είναι καταστροφικό για τις τιμές ενέργειας – Δεν θα πέσουν εύκολα
- Πέρασε το νομοσχέδιο του υπουργείου Μεταφορών, παρά τις αντιδράσεις των επαγγελματικών ταξί
- Τραγωδία στη Λαμία – Νεκρός 68χρονος που έκοβε ξύλα και καταπλακώθηκε από δέντρο μπροστά στη γυναίκα του
- Οι 1302 ημέρες και η αδήριτη ανάγκη του Τσιτσιπά (vids)
- Κατρακύλα δίχως τέλος: Ο Σάια ΛαΜπεφ ουρλιάζει σε μια γυναίκα στη Ρώμη
- Τσάμπα τα λεφτά που δώσαμε για τις φωτογραφίες των 200 πατριωτών Θάνο
