Σε κυκλώνα κατηγορίας 3 αναμένεται να αναβαθμιστεί η τροπική καταιγίδα «Πολ» και εντός των επόμενων ωρών αναμένεται να απειλήσει τις ακτές της Καλιφόρνιας, βάσει της εκτίμησης του Εθνικού Κέντρου Κυκλώνων των Ηνωμένων Πολιτειών.
Σε κυκλώνα κατηγορίας 3 αναμένεται να αναβαμιστεί η τροπική καταιγίδα «Πολ», έξω από τις δυτικές ακτές του Μεξικού.
Βάσει της εκτίμησης του Εθνικού Κέντρου Κυκλώνων των Ηνωμένων Πολιτειών, εντός των επόμενων ωρών αναμένεται να απειλήσει τις ακτές της Καλιφόρνιας.
Νωρίς το πρωί της Δευτέρας το «μάτι» του κυκλώνα βρισκόταν 775 χιλιόμετρα νότια της χερσονήσου Μπαΐα στο Μεξικό και οι άνεμοι έπνεαν με ισχύ 161 χλμ.
Ο Πολ έχει ξεπεράσει την κατηγορία 2 και αγγίζει την κατηγορία 3 και σύμφωνα με τις εκτιμήσεις μπορεί να ενισχυθεί περαιτέρω εντός του επόμενου 24ώρου.
Μια προπόνηση που στοχεύει στη βελτίωση της κίνησης και της ευλυγισίας ώστε να ενισχυθεί η φυσική απόδοση, όχι μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και σε καθημερινές μας δραστηριότητες.