Μάθετε τα παιδιά σας να κολυμπούν με ασφάλεια

Ο πνιγμός θεωρείται η δεύτερη αιτία θανάτου ανάμεσα στους νέους και ιδιαίτερα τους εφήβους, έπειτα από τα ατυχήματα με τα μηχανάκια. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει όταν τα παιδιά κολυμπούν χωρίς την επίβλεψη κάποιου ενηλίκου και υπερεκτιμούν τις ικανότητές τους στην κολύμβηση. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που αφορούν στην ασφάλεια των παιδιών σας μέσα ή κοντά στο νερό.

– Σιγουρευτείτε ότι το παιδί σας μαθαίνει να κολυμπά από έναν έμπειρο εκπαιδευτή από την ηλικία των τεσσάρων χρόνων. Πάρτε πληροφορίες για μαθήματα κολύμβησης, καλοκαιρινές κατασκηνώσεις και κέντρα αναψυχής.

– Μην του επιτρέπετε να κολυμπά, ή να βρίσκεται κοντά στο νερό, μόνο του χωρίς την επίβλεψη κάποιου ενηλίκου, ο οποίος καλό είναι να έχει και γνώσεις καρδιοναπνευστικής ανάνηψης.

– Μην επιτρέπετε στο παιδί σας να συμμετέχει σε παιχνίδια στη θάλασσα που μπορεί να προκαλέσουν τον τραυματισμό του.

– Απαγορεύστε του να κάνει καταδύσεις, εκτός εάν κάποιος έχει εκ των προτέρων προκαθορίσει το βάθος και έχει ελέγξει για την ύπαρξη υποθαλάσσιων κινδύνων.

– Μην του επιτρέπετε να κολυμπά σε παραλίες με σκάφη, ψαράδες, μεγάλα κύματα ή δυνατά ρεύματα. Σιγουρευτείτε ότι κατανοεί τη διαφορά που υπάρχει όταν κολυμπά σε ανοιχτή θάλασσα και σε πισίνα.

– Δεν πρέπει να χρησιμοποιεί ως σωσίβια φουσκωτά στρώματα, σαμπρέλες, ή φουσκωτά παιχνίδια, γιατί υπάρχει κίνδυνος να ξεφουσκώσουν ή να του φύγουν.

– Εάν η πισίνα έχει κάλυμμα, απομακρύνετέ το τελείως πριν κολυμπήσει το παιδί σας. Επιπλέον, φροντίστε να μην περπατά πάνω σε αυτό, διότι ενδέχεται να έχει μαζευτεί νερό και να είναι το ίδιο επικίνδυνο όσο και η πισίνα. Επίσης, είναι πιθανόν να γλιστρήσει, να πέσει στην πισίνα και να παγιδευτεί κάτω από το κάλυμμα.

– Δίπλα στην πισίνα πρέπει να υπάρχει πάντα και ένας δακτύλιος ασφαλείας με ένα κομμάτι σκοινί δεμένο σε αυτόν. Εάν είναι δυνατόν, εγκαταστήστε και ένα τηλέφωνο σε αυτή την περιοχή, με τα επείγοντα νούμερα σημειωμένα καθαρά και έντονα.

– Οι ιαματικές πηγές και οι σάουνες θεωρούνται επικίνδυνες για τα μικρά παιδιά, τα οποία μπορεί εύκολα να πνιγούν ή να πάθουν θερμοπληξία.

– Το παιδί σας πρέπει πάντα να φορά σωσίβιο όταν κολυμπά ή βρίσκεται σε βάρκα. Το σωσίβιο εφαρμόζει σωστά, αν, αφότου έχει προσδεθεί καλά στο σώμα, δεν μπορεί να αφαιρεθεί αν προσπαθήσετε να το περάσετε πάνω από το κεφάλι. Όσα παιδιά είναι μικρότερα των πέντε ετών και ειδικά αυτά που δεν ξέρουν κολύμπι χρειάζεται να φορούν σωσίβια με φουσκωτό κολάρο, το οποίο θα κρατά το κεφάλι σε όρθια θέση και το πρόσωπο εκτός νερού.

– Μην αφήνετε το παιδί σας να κολυμπά κατά τη διάρκεια καταιγίδας.

– Εάν στην πίσω αυλή του σπιτιού υπάρχει πισίνα, θα πρέπει να είναι περιφραγμένη και από τις τέσσερις πλευρές και ειδικά η πλευρά που επικοινωνεί με το σπίτι.

– Όταν το παιδί σας φτάσει στην κατάλληλη ηλικία, πρέπει να μάθει τη βασική τεχνική της καρδιοναπνευστικής ανάνηψης.

Για την ασφάλεια των μικρότερων παιδιών ισχύουν επιπλέον τα εξής:

– Όταν τα μικρά παιδιά παίζουν ή βρίσκονται κοντά σε λιμνούλες με ψαράκια, χαντάκια, πηγές, βαρέλια με νερό, ή κουβάδες τους οποίους χρησιμοποιείτε για το πλύσιμο του αυτοκινήτου, απαιτούνται ιδιαίτερη προσοχή και συνεχή επιτήρηση.


– Τα παιδιά που κολυμπούν ακόμα και σε ρηχές πισίνες, ειδικές για νήπια, πρέπει να επιβλέπονται από κάποιον ενήλικο, ο οποίος να γνωρίζει τουλάχιστον τα βασικά της καρδιοαναπνευστικής ανάνηψης. Τις φουσκωτές πισίνες είναι ανάγκη να τις ξεφουσκώνετε μετά το παιχνίδι.

Μολονότι υπάρχουν πολλές σχολές κολύμβησης, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής δεν τις συστήνει για παιδιά μικρότερα των τεσσάρων χρονών για δύο λόγους:


– Ενδέχεται να εφησυχάσετε με την ιδέα ότι το παιδί σας γνωρίζει κολύμπι και να μη δίνετε την πρέπουσα προσοχή.

– Τα μικρά παιδιά, που επανειλημμένα βυθίζονται στο νερό, είναι πιθανόν να καταπιούν μεγάλες ποσότητες και να εκδηλώσουν δηλητηρίαση. Η κατάσταση αυτή ίσως οδηγήσει σε σπασμούς, καταπληξία ακόμα και στο θάνατο.

Εάν τελικά γράψετε το παιδί σας, που είναι μικρότερο από τεσσάρων ετών, σε ένα πρόγραμμα κολύμβησης, το καλύτερο είναι να συμμετέχετε μαζί του σε όλες τις δραστηριότητες στην πισίνα. Όταν αυτό φτάσει στην ηλικία των τεσσάρων ετών θα το διδάξετε κολύμπι, οπότε θα αισθάνεται περισσότερο άνετα μέσα στο νερό. Να θυμάστε όμως ότι ακόμα και ένα παιδί που γνωρίζει κολύμπι, πρέπει να βρίσκεται υπό συνεχή επίβλεψη.

health.in.gr