vita

Οι διατροφικές συνήθειες στο γραφείο μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική σωματική και ψυχική μας υγεία,

Καλά τα λόγια, αλλά οι πράξεις μετράνε περισσότερο για τις γυναίκες σύμφωνα με μια νέα έρευνα.

Σε όλους έχει συμβεί να ο θυμός να μας φέρνει κλάμα. Γιατί συμβαίνει, όμως, αυτό;

Από μικροί ακούμε ότι η σοκολάτα δεν είναι ότι καλύτερο. Ωστόσο ανήκει στις τροφές, που μπορούν να αποτελέσουν μέρος της υγιεινής διατροφής.

Το 90% των γυναικών αποφάσισε ποιο είναι το χαρακτηριστικό που κάνει έναν άνδρα ελκυστικό, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Στις διακοπές όλοι το ρίχνουμε λίγο έξω και κάνουμε ατασθαλίες. Το θέμα είναι τι κάνουμε από εδώ και πέρα. Δέκα βήματα για να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού.

Μια συνταγή που συνδυάζει γεύση και ευκολία.

Είναι το τρέξιμο το νέο σου χόμπι; Ακολουθούν έξι tips που θα το κάνουν καλύτερο.

Υπάρχει περίπτωση το burnout να περάσει απαρατήρητο; Ναι, όταν δεν θέλεις να το παραδεχθείς.

Το να μην μπορείς να βρεις νόημα στη δουλειά είναι χειρότερο από όσο νομίζεις: μπορεί να βλάψει την υγεία σου.

Μια συνταγή υγιεινή και πεντανόστιμη.

Δεν είναι απλά περπάτημα. Το color walk συνδυάζει την άσκηση με την ηρεμία.

Μια υγιής σχέση φαίνεται στις καθημερινές, μικρές, στιγμές της. Ακολουθούν πέντε σημάδια που το δείχνουν.

Από το βράδυ μέχρι το πρωί: αυτή είναι η σωστή διατροφή πριν τρέξουμε 10 χλμ.

Μια νέα έρευνα έδειξε ότι οι νέοι προτιμούν την επαγγελματική σταδιοδρομία παρά τον γάμο.

Σύμφωνα με έρευνες, η διάθεση είναι μεταδοτική και μπορεί να αλλάξει πιο γρήγορα από όσο πιστεύουμε.

Όπως έδειξε νέα έρευνα, υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας στείλουν στο κρεβάτι για ύπνο.

Το lagom είναι μια σουηδική φιλοσοφία που αφορά στην ισορροπία και τη μετριοπάθεια στη ζωή μας.

Μια συνταγή κλασική, που πάντα θα μας θυμίζει κάτι από το Godfather.

Μια νέα έρευνα εξέτασε τις εμπειρίες ανθρώπων που αισθάνονται παγιδευμένοι στην ενοχή και τη ντροπή μετά από ένα λάθος ή μια δύσκολη κατάσταση.

Υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν να διατηρηθεί η πίεσή μας σε φυσιολογικά επίπεδα.

Μια νέα μελέτη προσπαθεί να αναλύσει ποιος έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση: οι άνδρες ή οι γυναίκες;

Το τρέξιμο δεν έχει ηλικία.

Οι ερευνητές έχουν κάνει σημαντικά βήματα στην ανακάλυψη κάποιων από τους μηχανισμούς που συνδέουν τη διατροφή με το δέρμα.

Μια νέα έρευνα έδειξε πως όσοι ασχολούνται με τη φιλοσοφία σκέφτονται διαφορετικά από τους άλλους.