Η Χέιλι Άτγουελ μοιράζεται τη συμβουλή που της έδωσε ο Τομ Κρουζ για το κοινωνικό άγχος

Η Χέιλι Άτγουελ περιέγραψε λεπτομερώς μια ενθαρρυντική διδαχή από τον συμπρωταγωνιστή της στην ταινία «Επικίνδυνη Αποστολή: Θανάσιμη Εκδίκηση» Τομ Κρουζ, με αφορμή το κοινωνικό άγχος που την καταβάλλει σε διάφορες πτυχές της ζωής της.

Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου «Reign With Josh Smith Podcast», η Άτγουελ αφού περιέγραψε το κοινωνικό άγχος ως κάτι που μπορεί να συμβεί σε ένα νέο περιβάλλον, είτε εργασιακό είτε φιλικό, αποκάλυψε τη συμβουλή που της έδωσε ο Κρουζ για να το ξεπεράσει.

«[Όταν μπαίνω] σε ένα δωμάτιο και [νιώθω] το άγχος να έρχεται, με κάνει να θέλω να κλειστώ στον εαυτό μου, και αρχίζω να σκέφτομαι υπερβολικά και να λέω: ‘Φαίνομαι περίεργη; Φαίνομαι αμήχανη;’. Δεν μιλάω, απλά πνίγω τα λόγια μου», δήλωσε η Άτγουελ. «Και [ο Κρουζ] μου είπε, ‘Προσπάθησε να κάνεις το αντίθετο. Να κοιτάς προς τα έξω, να κοιτάς γύρω στο δωμάτιο και να λες ‘Πού είναι; Πού είναι αυτό που μου έχει προκαλέσει ανασφάλεια;’», θυμήθηκε η Άτγουελ.

»Είναι εκείνο το άτομο εκεί πέρα που μου θυμίζει τον νταή του σχολείου μου; Είναι εκείνο το άτομο εκεί πέρα που δεν μου έδωσε μια φορά δουλειά; Εκείνο το άτομο εκεί πέρα που νομίζω ότι ήταν κακός μαζί μου κάποτε;», πρόσθεσε.

«Τον αφήνω στο πάτωμα»

Η Άτγουελ πρόκειται να επαναλάβει το ρόλο της ως Γκρέις στην ταινία «Επικίνδυνη Αποστολή: Η Έσχατη Τιμωρία» του 2025. Και, εκτός του κινηματογραφικού πλατό, ο Τομ Κρουζ της έχει δώσει πολλές συμβουλές. Όπως εξήγησε, το να κοιτάζει τη πηγή των ανησυχιών της για «αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα» σημαίνει πλέον ότι «μπορεί να έχει όνομα».

«Και προσπαθώ να το κάνω αυτό τώρα περισσότερο… Αν φοβάμαι κάτι, αν συνεχίσω να το κοιτάζω για αρκετή ώρα, τείνει να μην είναι πια το τέρας κάτω από το κρεβάτι», ανέφερε.

Με το να κατανοήσει τις ανησυχίες της, πρόσθεσε, σημαίνει επίσης ότι «έχει την ευκαιρία να κάνει κάτι γι’ αυτό», αντιμετωπίζοντας τα συναισθήματα μοναξιάς, ζήλιας ή εκφοβισμού.

«Για παράδειγμα, αν πάω σε ένα άτομο και πω, ‘Γεια’. Ή πάω σε κάποιον άλλο και [παραδεχθώ], ‘Ζηλεύω πραγματικά το πόσο καταπληκτική είσαι’, το [κοινωνικό άγχος] τείνει να εξαφανίζεται», δήλωσε η Άτγουελ. «Το να είμαι σε θέση να το φωνάζω, να ονομάζω τον δαίμονα φωναχτά και να τον αφήνω στο πάτωμα, σημαίνει ότι δεν ζει μέσα μου».

«… [Ο Κρουζ μου ] έλεγε: ‘Αν φοβάσαι κάτι, συνέχισε να το κοιτάς. Προσπάθησε να μην κλείσεις τα μάτια σου ή να μην απομακρυνθείς, απλά συνέχισε να το κοιτάς», θυμήθηκε.

*Με πληροφορίες από: People