Ναι, τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας είναι σημαντικά για να αποκτήσετε υγιές και λαμπερό δέρμα.
Εξίσου σημαντικός είναι όμως και ο χρόνος που διαρκεί ο καθαρισμός προσώπου, ο οποίος όσο περίεργο και αν ακούγεται, μπορεί να καθορίσει το πόσο αποτελεσματική θα είναι όλη η skincare ρουτίνα σας.
Για πόση ώρα πρέπει να διαρκεί ο καθαρισμός προσώπου
Οι απόψεις διίστανται: μερικοί δερματολόγοι λένε να αφήνετε το καθαριστικό προσώπου να δράσει για 30 δευτερόλεπτα, άλλοι για δύο λεπτά, ενώ υπάρχουν κι εκείνοι που θεωρούν πως ο χρόνος δεν έχει καμία σημασία. Ποια είναι η σωστή απάντηση τελικά; Η πλειοψηφία της επιστημονικής κοινότητας συμφωνεί ότι καλό είναι να αφιερώνετε λίγο χρόνο στον καθαρισμό: φροντίστε να πλένετε το πρόσωπό σας για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα ώστε να προλάβουν να απομακρυνθούν ρύποι, μικρόβια και λιπαρότητα από την επιδερμίδα σας χωρίς όμως να τη «στεγνώσετε» και να προκαλέσετε ξηρότητα.
Εάν κάνετε διπλό καθαρισμό (ξεκινάτε δηλαδή με ένα έλαιο καθαρισμού και συνεχίζετε με μια φόρμουλα με βάση το νερό), τα 30 δευτερόλεπτα είναι αρκετά. Εάν, ωστόσο, χρησιμοποιείτε ένα μόνο προϊόν καθαρισμού, φροντίστε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας για ένα ολόκληρο λεπτό, για να καθαρίσετε σωστά το δέρμα σας.
Tip: Εάν χρησιμοποιείτε ένα ενεργό καθαριστικό με AHAs ή BHAs ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, τότε θα πρέπει να καθαρίζετε το πρόσωπό σας για 60 δευτερόλεπτα, για να βεβαιωθείτε ότι αυτά τα θαυματουργά δραστικά συστατικά θα κάνουν τη δουλειά τους. Εδώ αξίζει να σημειώσουμε ότι αυτά τα προϊόντα καλό είναι να τα χρησιμοποιείτε μόνο δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για να μην ξηράνετε την επιδερμίδα σας.
Extra tips
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή επιδερμίδα με ροδόχρου ακμή, φροντίστε να χρησιμοποιείτε ήπια καθαριστικά και να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο μία φορά την ημέρα, εάν είναι δυνατόν. Για όλους τους άλλους τύπους δέρματος, οι δύο φορές την ημέρα είναι αρκετές. Για το πρωινό πλύσιμο του προσώπου, προτιμήστε ένα απαλό προϊόν καθαρισμού αντί για κάποιο με δραστικά συστατικά.
Αποφύγετε το υπερβολικό «τρίψιμο» της επιδερμίδας κατά τον καθαρισμό και προσπαθήστε να κάνετε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε βρέξει με λίγο νερό τα χέρια και το πρόσωπό σας πριν εφαρμόσετε το καθαριστικό, για να «λιώσει» πιο εύκολα η φόρμουλα και να μπορέσετε να τη δουλέψετε ευκολότερα στο δέρμα.
Μετά τον καθαρισμό, μην παραλείπετε την ενυδατική κρέμα προσώπου.
Αναρωτιέσαι γιατί κάποιοι άνθρωποι αποκτούν τεράστια επιρροή και followers στα social media, ενώ άλλοι μένουν στην αφάνεια; Η ψυχολογία έχει την απάντηση.
Kάθε Κυριακή στις 11:30 π.μ, σε μια παράσταση για όλη την οικογένεια που υμνεί τη φιλία, την ελευθερία και το μεγάλο ταξίδι της ζωής από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση.
Την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου, η Κρινιώ Νικολάου ανεβαίνει στη σκηνή του Stage 7, μαζί με τον Θάνο Πανουργιά, για την μουσικοθεατρική παράσταση Κόντρα ρόλος.
Η παράσταση «φαινόμενο» για την ζωή του Ρούντολφ Νουρέγιεφ, με πάνω από ένα εκατομμύριο θεατές σε όλο τον κόσμο, έρχεται στις 25 και 26 Απριλίου στο Θέατρο Κάτια Δανδουλάκη.
Σύνταξη
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Σάββατο 07.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-laython-photos-214987610-28760144-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442