Ο Δήμος Γλυφάδας διοργανώνει περίπατο για τη διαχείριση του άγχους
Με σύνθημα «Στη Γλυφάδα περπατάμε για να καταπολεμήσουμε το άγχος, επειδή νους υγιής εν σώματι υγιεί» ο Δήμος Γλυφάδας καλεί τους πολίτες σε έναν διαφορετικό περίπατο.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας που εορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, διοργανώνεται με πρωτοβουλία του Δημάρχου Γλυφάδας Γιώργου Παπανικολάου θεματικός περίπατος με τίτλο: «Ψυχή και Σώμα».
Η δράση θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 10 Οκτωβρίου στις 10 το πρωί. Ο Δήμος Γλυφάδας αναφέρει: «Φέτος, αντιμετωπίζουμε το ζήτημα της διαχείρισης του Άγχους μέσα από μια ολιστική προσέγγιση που θα περιλαμβάνει τρόπους πρόληψης για την καλή διατήρηση της σωματικής υγείας με ήπια άσκηση, εκπαίδευση μέσα από τεχνικές χαλάρωσης, ενημέρωση για το νευροβιολογικό μηχανισμό λειτουργίας του Άγχους στο ανθρώπινο σώμα, καθώς και διατροφικές συμβουλές που συμβάλλουν στην αντιμετώπισή του».
Τέλος, θα πραγματοποιηθεί ψυχοεκπαιδευτική βιωματική ομάδα που θα συντονίζεται από τις Ψυχολόγους της Κοινωνικής Υπηρεσίας (Γραφείο Ψυχολόγων και Κέντρο Κοινότητας του Δήμου Γλυφάδας), με σκοπό να συζητηθούν και να πλαισιωθούν τα ζητήματα του Άγχους στην καθημερινή ζωή, των σωματικών συμπτωμάτων του και της αποδοχής του σώματος ως βασικού μηχανισμού ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης και της Ψυχικής Ανθεκτικότητας.
Δηλώστε συμμετοχή στο τηλέφωνο της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου Γλυφάδας 210 9647021, καθημερινά 8 π.μ. – 3 μ.μ.
- Champions League: Νωρίς άνοιξε το σκορ η Παρί κόντρα στη Λίβερπουλ (vid)
- Το FBI προειδοποιεί: Βάλτε στοπ στις εφαρμογές που παρακολουθούν το iPhone ή το Android σας
- Παναθηναϊκός – ΖΑΟΝ το ζευγάρι των τελικών στη Volley League Γυναικών (vid)
- Πλούτος χωρίς κόπο: «Η Νίκολα Πελτζ εξασφάλισε τον Μπρούκλιν Μπέκαμ για μια ζωή»
- Σοκάρει το βίντεο με την επίθεση τριών ληστών σε 65χρονο έξω από το σπίτι του – Δραπέτες φυλακών οι τρεις κακοποιοί
- ΕΕΕ: Ηχηρή παρέμβαση στη «γαλάζια» προσπάθεια σπίλωσης της ευρωπαϊκής εισαγγελίας
