Με αυτές τις πέντε ασκήσεις θα σμιλέψετε το σώμα σας
Ο σωματότυπος «κλεψύδρα» αποτελεί διαχρονικά τον πιο θηλυκό σωματότυπο και ειδικά στις ημέρες μας γνωρίζει την απόλυτη αποθέωση
Ο σωματότυπος «κλεψύδρα» αποτελεί διαχρονικά τον πιο θηλυκό σωματότυπο. Στην εποχή μας γνωρίζει την απόλυτη αποθέωση, με σταρ όπως η Τζένιφερ Λόπεζ, η Μπιγιόνσε και η Κιμ Καρντάσιαν να αποτελούν τις διασημότερες εκπροσώπους του.
Το βασικό στοιχείο του σωματότυπου αυτού είναι η λεπτή μέση και κοιλιά και οι έντονες καμπύλες.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να σας χαρίσει λεπτή μέση και επίπεδη κοιλιά. Περιλαμβάνει πέντε ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της κοιλιάς και δεν απαιτεί εξοπλισμό.
Δείτε το βίντεο.
- Οι συμβουλές του Μπουφόν στον Νόιερ για τη σωστή απόφαση και η εξομολόγηση του Ιταλού (vid)
- Η τηλεπερσόνα Κάρολ Ράντζιβιλ – Συνδέεται με τους Κένεντι, το όνομά της βρίσκεται στα αρχεία Έπσταϊν
- Παλλήνη: Βίντεο ντοκουμέντο – Το τροχαίο που προκάλεσε μεθυσμένος οδηγός με τα ανήλικα παιδιά του στο αυτοκίνητο
- Η ενδεκάδα της Εθνικής για το φιλικό με την Παραγουάη (pic)
- Ελλάδα Κ21 – Μάλτα Κ21 5-0: Σαρωτική η Εθνική, έκανε το 6/6!
- Απίστευτο περιστατικό σε πλοίο για Κρήτη: Γυμνός άνδρας φέρεται να εισέβαλε σε καμπίνα μαθητριών σχολικής εκδρομής


