Ακόμη και αν έχετε το ιδανικό βάρος, είναι αρκετά πιθανό να μη σας αρέσει η εμφάνιση που έχουν τα μπράτσα σας. Ειδικά τις εποχές που φοράμε κοντομάνικα και αμάνικα ρούχα, τα χέρια αναδεικνύονται σε καθημερινό προβληματισμό αρκετών γυναικών, αφού επηρεάζουν σημαντικά τον τρόπο ντυσίματος και την αυτοπεποίθησή μας.

Ακολουθήστε το παρακάτω πρόγραμμα, χωρίς βάρη και εξοπλισμό, και βελτιώστε το αδύναμο σημείο σας.

Ειδήσεις Σήμερα: