Βελτιώστε τον μεταβολισμό σας με μισή ώρα γυμναστικής
Η γυμνάστρια διασημοτήτων, Kit Rich, θα σας δείξει τον τρόπο.
Το πρόγραμμα ασκήσεων της γυμνάστριας διασημοτήτων, Kit Rich, δουλεύει όλους του μυς του σώματός σας αυξάνοντας τον καρδιακό σας ρυθμό, με αποτέλεσμα την καύση θερμίδων.
Δε χρειάζεστε εξοπλισμό για την παρακάτω προπόνηση, την οποία μπορείτε να πραγματοποιήσετε από την άνεση του σπιτιού σας.
Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είναι όλα τα προγράμματα γυμναστικής κατάλληλα για όλους τους ανθρώπους. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας προτού ξεκινήσετε οποιαδήποτε μορφή άσκησης.
Δείτε το βίντεο.
Ειδήσεις Σήμερα:
- Ηλεία: Έρευνες για τον εντοπισμό 63χρονου αγνοούμενου στα Κρέστενα – Εξαφανίστηκε από το απόγευμα του Σαββάτου
- Το 1924 ο Ιάκωβος Συρίγος ίδρυσε το ισόγειο κατάστημά του σε ένα διώροφο νεοκλασικό της οδού Πατησίων
- Νέα πυρά Μασκ κατά ΕΕ μετά το πρόστιμο στο X: Η Ευρωπαϊκή Ένωση δεν είναι Δημοκρατία, αλλά γραφειοκρατία
- Λάρισα-Παναθηναϊκός 2-2: Ο Μλαντένοβιτς «κρέμασε» το Τριφύλλι
- Προς αλλαγή του κανονισμού για τους κινητήρες εσωτερικής καύσης – Πότε αναμένονται ανακοινώσεις
- LIVE: Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός
