Χειροπράκτες: Ευθυτενή στάση και κίνηση για υγιή σπονδυλική στήλη
Η 16η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης και ο Σύλλογος Ελλήνων Χειροπρακτών, μαζί με άλλους εθνικούς και διεθνείς φορείς, αναλαμβάνει πρωτοβουλία για την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης σχετικά με τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, στο πλαίσιο της παγκόσμιας δράσης Bone and Joint Decade Action Week. Όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί, για να έχουμε υγιή σπονδυλική στήλη χρειάζεται ευθυτενής στάση και κίνηση.
Η 16η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης και ο Σύλλογος Ελλήνων Χειροπρακτών, μαζί με άλλους εθνικούς και διεθνείς φορείς, αναλαμβάνει πρωτοβουλία για την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης σχετικά με τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, στο πλαίσιο της παγκόσμιας δράσης Bone and Joint Decade Action Week. Όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί, για να έχουμε υγιή σπονδυλική στήλη χρειάζεται ευθυτενής στάση και κίνηση.
Ο Σύλλογος Ελλήνων Χειροπρακτών επισημαίνει ότι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη υποφέρουν από πολυάριθμες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Ανάμεσα στις πιο συχνές και γνωστές στο ευρύ κοινό είναι η οσφυαλγία (πόνος στη μέση), αυχεναλγία (πόνος στον αυχένα), η σκολίωση και η δισκοπάθεια.
Πόνος και περιορισμένη κινητικότητα στη σπονδυλική στήλη μπορούν να έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη ζωή του ασθενούς, αρκετές φορές κρατώντας τον μακριά από την εργασία καθώς και τις καθημερινές του δραστηριότητες του.
Κλινικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κακή στάση και η έλλειψη άσκησης συμβάλουν σημαντικά στην ανάπτυξη πόνου στη μέση και άλλων σπονδυλικών παθήσεων. Βάσει στοιχείων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) 1 στους 4 ενήλικες δεν γυμνάζεται αρκετά ενώ για τους εφήβους το ποσοστό εκτοξεύεται στο 80%.
Το θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Σπονδυλικής Στήλης για το 2016 είναι «Ευθυτενής Στάση και Κίνηση» ή πιο απλά «Στάσου Ίσια και Κινήσου». Είναι μια προσπάθεια να αναδειχθεί η σημασία της σωματικής άσκησης και δραστηριότητας και να βελτιώσει την στάση του σώματος ως μέρος της καλής υγείας της σπονδυλικής στήλης και της πρόληψης τραυματισμών.
Όπως δηλώνει ο πρόεδρος του Συλλόγου Ελλήνων Χειροπρακτών, Βασίλης Γκολφινόπουλος, «η συγκεκριμένη μέρα να είναι σημαντική για μας, καθώς
αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία για ενημέρωση του κοινού σε θέματα
πρόληψης και προαγωγής της υγείας, που αποτελούν πρώτη μας
προτεραιότητα».
Η Χειροπρακτική, βάσει ορισμού του ΠΟΥ, είναι «ένα επάγγελμα υγείας που ενασχολείται με την διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη παθήσεων του νεύρο-μυοσκελετικού συστήματος και τις επιπτώσεις αυτών των παθήσεων στη γενικότερη υγεία. Δίνεται έμφαση σε τεχνικές που γίνονται με τα χέρια, συμπεριλαμβανομένων ανατάξεων και χειρισμούς αρθρώσεων με ιδιαίτερη επικέντρωση στα υπεξαρθήματα.»
Περισσότερες πληροφορίες για το ζήτημα των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης και άλλα θέματα χειροπρακτικής μπορείτε να αναζητήσετε στον Σύλλογο Ελλήνων Χειροπρακτών.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Το επετειακό σήμα της ΚΑΕ ΠΑΟΚ για τα 100 χρόνια του συλλόγου (vid)
- Επιζώσα του Έπσταϊν προς Μελάνια Τραμπ: «Ίσως ήρθε η ώρα να καταθέσετε κι εσύ και ο σύζυγός σου»
- Νέα Αριστερά: Η πτώση του Όρμπαν δεν αρκεί – Δεν συνιστά προοδευτική στροφή η νίκη Μάγιαρ
- Φον ντερ Λάιεν: Η Κομισιόν θα προτείνει προσωρινά μέτρα για την αύξηση των τιμών ενέργειας στις 22 Απριλίου
- Υπουργείο Εξωτερικών σε Φιντάν: Η Ελλάδα δεν δέχεται υποδείξεις, ούτε οφείλει εξηγήσεις σε κανέναν
- Το παράπονο του Ρόμπερτσον: «Η Λίβερπουλ δεν μου έκανε πρόταση ανανέωσης»
- Οι Ιρανοί και ο πόλεμος – Εγκλωβισμένοι ανάμεσα σε ένα σκληρό καθεστώς και τις βόμβες ΗΠΑ και Ισραήλ
- ΣΥΡΙΖΑ: Η Ευρωπαϊκή Ένωση οφείλει να αναλάβει άμεσα δράση για τον τερματισμό του πολέμου
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις






![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 13.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/e-KAyytNKVoqo-unsplash-315x220.jpg)






















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442