Ατομικό για Παπασταθόπουλο – Μανωλά, κανονικά ο Καπίνο
Το βράδυ της Δευτέρας συγκεντρώθηκαν, το πρωί της Τρίτης προπονήθηκαν για πρώτη φορά οι ποδοσφαιριστές που μετέχουν στην αποστολή της Εθνικής Ανδρών για τους φιλικούς αγώνες με Μαυροβούνιο και Ισλανδία στο «Γ. Καραϊσκάκης», στις 24 και 29 Μαρτίου αντίστοιχα.
Το βράδυ της Δευτέρας συγκεντρώθηκαν, το πρωί της Τρίτης προπονήθηκαν για πρώτη φορά οι ποδοσφαιριστές που μετέχουν στην αποστολή της Εθνικής Ανδρών για τους φιλικούς αγώνες με Μαυροβούνιο και Ισλανδία στο «Γ. Καραϊσκάκης», στις 24 και 29 Μαρτίου αντίστοιχα.
Οι δύο στόπερ της Εθνικής, Σωκράτης Παπασταθόπουλος και Κώστας Μανωλάς, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, χωρίς πάντως να συντρέχει λόγος ανησυχίας, μιας κι αυτό έγινε για προληπτικούς λόγους.
Το ίδιο θα γίνει με τους δύο διεθνείς άσους και το απόγευμα, καθώς στον κανονικό ρυθμό με τους υπόλοιπους συμπαίκτες τους θα μπουν από αύριο, Τετάρτη 23 Μαρτίου.
Συγκεκριμένα, ο Παπασταθόπουλος έκανε μόνο το ζέσταμα με τους συμπαίκτες του, ενώ ο Μανωλάς προπονήθηκε μόνος. Ως προς τον Στέφανο Καπίνο, ο διεθνής τερματοφύλακας του Ολυμπιακού έβγαλε το πρόγραμμα μαζί με τους υπόλοιπους διεθνείς.
Τα συστατικά του χυμού παντζαριού υποστηρίζουν την καρδιά και την κυκλοφορία του αίματος, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη φυσική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 09.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/astronomy-3094066_1920-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442