Μπορείτε να κάνετε φθορίωση και στο σπίτι με προϊόντα όπως οδοντόκρεμες, στοματικό διάλυμα ή στοματικές πλύσεις, φθοριούχα τζελ ή συμπληρώματα φθορίου.
Πολλοί δήμοι και κοινότητες (στο εξωτερικό κυρίως) προσθέτουν φθόριο στο πόσιμο νερό για να διασφαλίσουν ότι οι άνθρωποι επιτυγχάνουν τα συνιστώμενα, από τους ιατρικούς φορείς, επίπεδα φθορίου στον οργανισμό τους.
Το φθόριο μπορεί επίσης να εφαρμοστεί απευθείας στα δόντια από επαγγελματία υγείας, στο οδοντιατρείο. Τα δόντια θα απορροφήσουν γρήγορα το τοπικά χορηγούμενο φθόριο, και το χημικό συστατικό θα παραμένει στην στοματική κοιλότητα για αρκετές ώρες μετά τη διαδικασία της φθορίωσης. Μπορείτε όμως να κάνετε φθορίωση και στο σπίτι με προϊόντα όπως οδοντόκρεμες, στοματικό διάλυμα ή στοματικές πλύσεις, φθοριούχα τζελ ή συμπληρώματα φθορίου.
Οι περισσότεροι πιστεύουμε πως όταν ένα ζευγάρι παίρνει διαζύγιο κάτι πολύ σημαντικό έχει διαταράξει τη ζωή τους. Ο ψυχολόγος John Gottman έχει άλλη άποψη, όμως
Ο «Αυτόχειρας» του Νικολάι Έρντμαν σε σκηνοθεσία του Θανάση Θεολόγη κάνει πρεμιέρα στις 17 Απριλίου. Παραστάσεις κάθε Σάββατο και Κυριακή στο θέατρο Αλκμήνη.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 16.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/abhijith-chandran-z4ylX1Z5FQE-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442