Αποφόρτιση Λέτο εν όψει Καραϊσκάκη, κανονικά οι διεθνείς
Με τον Σεμπάστιαν Λέτο να κάνει πρόγραμμα αποφόρτισης προκειμένου να προφυλαχτεί και να πάρει ανάσες εν όψει του ντέρμπι, ολοκληρώθηκε η προπόνηση της Πέμπτης για τον Παναθηναϊκό που έχει μπει πλέον στην τελική ευθεία για το Καραϊσκάκη. Το καλό για τον Ζεσουάλδο Φερέιρα είναι ότι είδε τους διεθνείς Καπίνο, Καραγκούνη, Κατσουράνη και Κουίνσι να προπονούνται κανονικά. Αντίθετα, ατομικά προπονήθηκαν οι Χριστοδουλόπουλος, Ρούντολφ, Κοτσόλης, και Τοτσέ που δεν θα είναι στην αποστολή για το σαββατιάτικο ματς.
Με τον Σεμπάστιαν Λέτο να κάνει πρόγραμμα αποφόρτισης προκειμένου να προφυλαχτεί και να πάρει ανάσες εν όψει του ντέρμπι, ολοκληρώθηκε η προπόνηση της Πέμπτης για τον Παναθηναϊκό που έχει μπει πλέον στην τελική ευθεία για το Καραϊσκάκη.
Το καλό για τον Ζεσουάλδο Φερέιρα είναι ότι είδε τους διεθνείς Καπίνο, Καραγκούνη, Κατσουράνη και Κουίνσι να προπονούνται κανονικά. Αντίθετα, ατομικά προπονήθηκαν οι Χριστοδουλόπουλος, Ρούντολφ, Κοτσόλης, και Τοτσέ που δεν θα είναι στην αποστολή για το σαββατιάτικο ματς.
Οι διεθνείς επέστρεψαν μετά το ρεπό της Τετάρτης από τις υποχρεώσεις τους με τις Εθνικές ομάδες τους και το βλέμμα έπεσε στον Καπίνο με τον 17χρονο πορτιέρο να κάνει κανονικό πρόγραμμα εκγύμνασης και να μην έχει κανένα πρόβλημα.
Η προπόνηση περιελάμβανε αρχικά προθέρμανση και εν συνεχεία ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2», ταχύτητες, δίτερμα στα 3/4 του γηπέδου σε τρία γκρούπ εναλλάξ με έμφαση στην τακτική και ελεύθερο δίτερμα.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Δημιουργήθηκε Μουσείο Μαθητικής Ιστορίας στο Κορακοβούνι Βόρειας Κυνουρίας
- Ανδρουλάκης: Live η τοποθέτησή του στη Βουλή για το «κυκλοφοριακό χάος και την υποβάθμιση των ΜΜΜ στην Αττική»
- Σέμνη Καρούζου: Ένα μικρό «ευχαριστώ» διά χειρός Μανόλη Ανδρόνικου
- Νιγηρία: Έρευνες για κύκλωμα εμπορίας οργάνων μετά από φρικιαστική ανακάλυψη σε αστυνομική έφοδο
- Σαρωτικοί έλεγχοι στα ενοίκια «μαϊμού» των… 10 ευρώ το μήνα – Τι ψάχνει η ΑΑΔΕ
- Υπογραφή Συμφώνου Συνεργασίας μεταξύ Δήμου Μυτιλήνης και Special Olympics Hellas

