Συννεφιά και βροχές ως και το Σάββατο προβλέπει η ΕΜΥ
Συννεφιά και βροχές στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας προβλέπουν οι μετεωρολόγοι για το Σάββατο, ενώ οι άνεμοι θα πνέουν βόρεια με ένταση 5-6 μποφόρ. Βελτίωση του καιρού αναμένεται από την Κυριακή και μετά.
Συννεφιά και βροχές στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας προβλέπουν οι μετεωρολόγοι για την Παρασκευή και το Σάββατο, ενώ οι άνεμοι θα πνέουν βόρεια με ένταση 5-6 μποφόρ. Βελτίωση του καιρού αναμένεται από την Κυριακή και μετά.
Το Σάββατο στη Θράκη, στο ανατολικό Αιγαίο, στις Κυκλάδες και στα Δωδεκάνησα αναμένονται λίγες νεφώσεις. Στην υπόλοιπη χώρα θα υπάρχουν παροδικές νεφώσεις με πρόσκαιρες τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες. Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει μικρή πτώση κυρίως στην ανατολική Ελλάδα.
Την Κυριακή ο καιρός θα είναι βελτιωμένος και μόνο στην Πελοπόννησο, την Κρήτη και τις Κυκλάδες αναμένονται τοπικές βροχές. Στην υπόλοιπη χώρα θα υπάρξει λίγη συννεφιά. Η θερμοκρασία θα παρουσιάσει μικρή άνοδο κυρίως στη δυτική Ελλάδα. Οι βοριάδες θα πνέουν στα δυτικά μέχρι μέτριοι (4 Μποφόρ), τα ανατολικά έως ισχυροί (5-6 Μποφόρ), και αργότερα θα εξασθενήσουν.
Ηλιοφάνεια σε ολόκληρη τη χώρα και άνοδος της θερμοκρασίας αναμένεται από τη Δευτέρα.
Μια προπόνηση που στοχεύει στη βελτίωση της κίνησης και της ευλυγισίας ώστε να ενισχυθεί η φυσική απόδοση, όχι μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και σε καθημερινές μας δραστηριότητες.