vita

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η γυμναστική επηρεάζει και βελτιώνει το σεξ.

Με τα social media να έχουν αναλάβει ρόλο στις γνωριμίες και τις σχέσεις, το πρώτο ραντεβού δεν έχει και πολλά να πει στους νέους σήμερα.

Μια συνταγή παραδοσιακή αλλά και με ένα twist.

Μια νέα έρευνα έδειξε ότι η Gen Z επιλέγει τις διακοπές της με βάση τις προτάσεις του TikTok.

Ο ύπνος είναι σημαντικός, αλλά σε όλους έχει τύχει μια σκέψη να μας ξυπνάει στις 3 το πρωί. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση κάνουν τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν σωματικά, συμβάλλοντας σε 871.000 θανάτους τον χρόνο παγκοσμίως.

Μια συνταγή νόστιμη και χορταστική.

Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα καυτερά φαγητά έχουν τον τρόπο τους να βοηθούν στο αδυνάτισμα.

Είστε μαζί, αλλά νιώθεις ότι κρατάει τη σχέση σας μυστική; Καλώς ήρθες στον κόσμο του pocketing

Η άσκηση είναι ωραία, αλλά στους εξωτερικούς χώρους κρύβει και αρκετούς κινδύνους.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, το μάνγκο επιδρά θετικά στην υγεία μας, αλλά και μας βοηθάει να διατηρήσουμε τη φόρμα μας.

«Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» λέει ο σοφός λαός και, προφανώς, κάτι ξέρει.

Έχεις ειρωνικό στυλ και παθητικο-επιθετική συμπεριφορά; Τότε κάνεις dry begging και δεν το ξέρεις.

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για να προστατέψουμε την καρδιά μας, όσο μεγαλώνουμε.

Ζούμε σε μια εποχή που τα προβλήματα είναι πολλά μέσα στην καθημερινότητά μας - και κάποια από αυτά δεν αντιμετωπίζονται. Τι κάνουμε, όμως, με αυτά που μπορούμε να λύσουμε;

Μας αρέσει, δεν μας αρέσει όλοι έχουμε πει και έχουμε ακούσει ψέματα. Πώς όμως τα αντιμετωπίζουμε;

Πόσο εύκολο είναι να μείνετε σε φόρμα στις διακοπές; Ακολουθούν μερικά μυστικά ώστε να μην ξεφύγετε από το πρόγραμμά σας.

Μια νέα νέα μελέτη, για την αξία που έχει η σιωπή, έδειξε ότι οι άνδρες διακόπτουν περισσότερο από τις γυναίκες μέσα σε μια συνομιλία.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, πολλοί είναι οι άνθρωποι που νιώθουν ότι οι διακοπές τελειώνουν με το που αρχίζουν. Τι μπορούμε να κάνουμε για να το αποφύγουμε;

Κοιμήθηκες και δεν το κατάλαβες; Δεν είσαι ο μόνος. Σύμφωνα με νέα έρευνα, ένας στους τρεις ξυπνάει κάθε πρωί κουρασμένος.

Μια συνταγή νοστιμότατη και χορταστική, ότι πρέπει για τα μεσημεριανά κυριακάτικα τραπέζια με φίλους.

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει ότι τα αμύγδαλα είναι το σνακ που μπορεί να βελτιώσει βασικούς δείκτες υγείας στα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο.

Σύμφωνα με τους μελετητές, τοκαλό χιούμορ δεν είναι μόνο διασκεδαστικό και «υγιεινό», αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να μας βοηθήσει να ζήσουμε καλύτερα και περισσότερο.

Οι διατάσεις χαλαρώνουν το σώμα, προετοιμάζοντάς μας για ένα βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο.

Μια συνταγή θρεπτική και πεντανόστιμη, σε λιγότερο από μια ώρα.