Κόντρα στη ζέστη του καλοκαιριού: Επτά φρούτα που δροσίζουν
Τα φρούτα που γίνονται οι καθημερινοί σύμμαχοι της υγείας και της ευεξίας μας.
Τα φρούτα που γίνονται οι καθημερινοί σύμμαχοι της υγείας και της ευεξίας μας.
Ψάξαμε και βρήκαμε τις καλύτερες επιλογές σε T-shirts για εκείνον και για εκείνη για στιλάτες και άνετες καλοκαιρινές εμφανίσεις.
Στις διακοπές όλοι χαλαρώνουμε λίγο - ακόμα και στη διατροφή. Γίνεται όμως να απολαμβάνουμε πράγματα χωρίς να χαλάμε τη φόρμα μας;
Σύμφωνα με στοιχεία της Eurofound (2022) το 40% των εργαζομένων στην Ελλάδα νιώθει εξαντλημένο ή «διαρκώς κουρασμένο»
Τι θα μπορούσε να κάνει τη δουλειά το καλοκαίρι λιγότερο φορτική και πιο αποδοτική; Διαδικτυακό poll φανερώνει μεγάλο χάσμα ανάμεσα στις ανάγκες των εργαζομένων και τις παροχές των εργοδοτών.
Απλησίαστες είναι οι τιμές σε ακτοπλοϊκά και καταλύματα. Πολλοί επιλέγουν για ακόμη μία χρονιά να πάνε λίγες ημέρες διακοπές στην ιδιαίτερη πατρίδα τους ή τους φιλοξενούν φίλοι και συγγενείς.
Επιστημονικές έρευνες για τις διακοπές υποστηρίζουν ότι οι θετικές επιπτώσεις στην ευεξία κορυφώνονται την όγδοη ημέρα της άδειας και εξαφανίζονται μετά από μια εβδομάδα επιστροφής στη δουλειά.
Αυτά είναι όλα όσα θα πρέπει να έχεις στη τσάντα παραλίας για την πιο απολαυστική ημέρα χαλάρωσης και ξεκούρασης.
Αναδείξτε το summer glow επιλέγοντας τις κατάλληλες αποχρώσεις κραγιόν για κάθε σας εμφάνιση.
Η Σκόπελος κέρδισε μια θέση στην ετήσια λίστα της γαλλικής Vogue με τους πιο ιδιαίτερους προορισμούς για το καλοκαίρι.
Οι καλοκαιρινές μέρες απαιτούν δροσερά αναψυκτικά, κρύο καφέ –ίσως- και κοκτέιλ με πάγο. Αυτό το τελευταίο όμως θέλει την τέχνη του και ό,τι ξέρατε για το τέλειο παγάκι μάλλον πρέπει να το ξεχάσετε.
Oι συγκοινωνιολόγοι Κωνσταντίνος Κεπαπτσόγλου και Ορφέας Καρούντζος και ο Σύμβουλος Οδικής Κυκλοφορίας, Κίμων Λογοθέτης εξηγούν στο in γιατί η κίνηση ταλαιπωρεί τους Αθηναίους ακόμα και μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού
Ο ένας στους τέσσερις Έλληνες δεν θα πάει διακοπές και πάνω από 40% θα κάνουν διακοπές στο χωριό ή σε σπίτια φίλων. Τι δείχνει η νέα έρευνα της Focus Bari για τις τάσεις στις καλοκαιρινές διακοπές.
Εκτός από τον παθητικό δροσισμό υπάρχει ο «ομοιοπαθητικός δροσισμός». Προτείνουμε πέντε κλασικές ταινίες με πρωταγωνιστή την ακραία ζέστη, για να ξεγελασουμε για λίγο τη διαβολοεβδομάδα του καύσωνα.
Στις υψηλές θερμοκρασίες η μεμβράνη υπάρχει κίνδυνος να παγιδεύσει την υγρασία, δημιουργώντας συνθήκες ευνοϊκές για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων και της μούχλας στα τρόφιμα
Το νέο εργασιακό νομοσχέδιο φέρνει ανατροπές στον τρόπο που θα χορηγείται η ετήσια άδεια αναψυχής. Πάντως, με βάση τα στοιχεία του ΟΟΣΑ η Ελλάδα έχει τις λιγότερες ημέρες άδειας και αργιών στην ΕΕ.
Καύσωνας διαρκείας στη χώρα με τις θερμοκρασίες να φτάνουν τους 42 με 43 βαθμούς ενώ σε κάποιες περιοχές ο υδράργυρος είναι πιθανό να αγγίξει και τους 45.
Τα καλύτερα tips για να τονώσετε την ευεξία σας και να απολαύσετε το φετινό καλοκαίρι γεμάτοι ενέργεια.
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την ύπαιθρο, με τις φωτογραφίες να αποτελούν την πιο διασκεδαστική συνήθεια!
Είναι η εποχή που περιμένουμε πως και πως. Και μόνο η σκέψη της μας κάνει χαρούμενους. Αλλά γιατί αγαπάμε τόσο το καλοκαίρι;
Το 15% των εργαζομένων στην ΕΕ, περίπου 42 εκατομμύρια άτομα, δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά διακοπές μιας εβδομάδας μακριά από το σπίτι τους
Είναι δροσερά, γλυκά και γεμάτα βιταμίνες. Και τους καλοκαιρινούς μήνες τόσο το καρπούζι όσο και το πεπόνι περνάει από τα ψυγεία μας. Ποιο όμως είναι καλύτερο;
Η ακρίβεια παραμένει μια σημαντική πρόκληση για τα νοικοκυριά, καθώς οι τιμές σε βασικά αγαθά και υπηρεσίες συνεχίζουν να πιέζουν το εισόδημα, το οποίο παραμένει χαμηλότερο σε σχέση με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Η νέα πραγματικότητα του Έλληνα καταναλωτή.
Με τον ήλιο στα... χειρότερά του, το τρέξιμο θέλει προσοχή για να μην καείς - στην κυριολεξία.
Είτε οργανώνεις μια σύντομη απόδραση είτε σκοπεύεις να περάσεις τις καλοκαιρινές σου διακοπές στο εξοχικό, αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την πιο άνετη διαμονή.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442