Σε όλους έχει τύχει κάποιοι άνθρωποι να μας ενοχλούν τόσο πολύ, σε βαθμό να μας σπάνε τα νεύρα - χωρίς να ξέρουμε ακριβώς το γιατί. Ακολουθούν επτά ερωτήσεις που ίσως μας δώσουν την απάντηση.
Όσο σημαντική είναι η συνέπεια στο τρέξιμο, άλλο τόσο είναι και τα διαλείμματα.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτός είναι ο «σωστός» αριθμός λαχανικών που πρέπει να καταναλώνουμε σε μια ημέρα.
Flaking: η νέα τάση στο TikTok, που μοιάζει αθώα, αλλά βάζει σε κίνδυνο τη σχέση σου με τους άλλους ανθρώπους.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να «γυρίσουν» πίσω τον χρόνο.
Μπορεί οι περισσότεροι από εμάς να θεωρούμε ότι το χαμογελαστό emoji είναι κάτι καλό, ωστόσο η Gen Z διαφωνεί. Και το έχει βάλει στο μάτι.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η γυμναστική, και μετά από μια ηλικία, κάνει καλό στο σώμα και το μυαλό.
Η αλλαγή επαγγελματικής πορείας ή στέγης δεν είναι ποτέ μια εύκολη απόφαση. Για αυτό, ακολουθούν δέκα ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις αν παίρνεις τη σωστή απόφαση.
Ποια είναι τα μικρά, αλλά συχνά, λάθη που γίνονται και μπορούν να διαλύσουν τη σχέση;
Μια νέα επιστημονική μελέτη, υποστηρίζει ότι η κατανάλωση υπέρ-επεξεργασμένων τροφίμων μπορεί να βλάψει την υγεία.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η ικανότητα να ανακαλείτε και να απαριθμείτε γρήγορα λέξεις από μια συγκεκριμένη κατηγορία ίσως και να προβλέπει τη μακροζωία.
Υπάρχει η καλύτερη ώρα μέσα στη μέρα, όπου η άσκηση βοηθάει περισσότερο στο αδυνάτισμα; Ένα ερώτημα που έχει διχάσει τους μελετητές.
Οι ειδικοί προσπάθησαν να εξηγήσουν το άγχος που έχουμε όταν μας ελκύει ένας άνθρωπος και έχουν καλά νέα: αντιμετωπίζεται.
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι νέες εμπειρίες είναι αυτές που φέρνουν την αλλαγή, όταν νιώθουμε ότι έχουμε φτάσει στα όριά μας.
Μια συνταγή μπελαλίδικη, μαμαδίστικη και πεντανόστιμη.
Ο προπονητής είναι καλός, το γυμναστήριο μια χαρά, ωστόσο ξέρεις ότι κάτι δεν πάει καλά με την προπόνηση. Μήπως ήρθε ο καιρός για αλλαγή;
Η σχέση δεν ήταν ποτέ μια εύκολη πίστα και πολλές φορές η δεύτερη ευκαιρία μοιάζει απαραίτητη. Ωστόσο κρύβει και κινδύνους.
Πόσες φορές δεν έχουμε πει σε κάποιον «το βλέπω στα μάτια σου»; Είναι εκείνη τι στιγμή που ένα βλέμμα τα λέει όλα.
Μια νέα μελέτη, υποστηρίζει ότι το ζυμωμένο λάχανο -γνωστό ως ξινολάχανο- μπορεί να κάνει «θαύματα» στην υγεία μας και συγκεκριμένα στο έντερο.
Οι ερευνητές του Χάρβαρντ δοκίμασαν να ανακαλύψουν τη «μαγική συνταγή» για μια ευτυχισμένη σχέση και κατέληξαν σε έξι κανόνες.
Η ζυγαριά είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να μετρήσουμε το βάρος μας. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι το κάνουμε και σωστά.
Μια νέα έρευνα έδειξε ότι ο εγκέφαλος μπορεί να ανιχνεύσει τη δομή της πρότασης σε μόλις 125 χιλιοστά του δευτερολέπτου, πιο γρήγορα από ό,τι μπορείτε να ανοιγοκλείσετε τα μάτια σας.
Το να βρεις τον έρωτα σήμερα δεν είναι εύκολο. Ωστόσο σύμφωνα με έρευνα σε αυτές τις πόλεις είναι ακόμα πιο δύσκολο.
Δεν μας αρέσει, αλλά όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε ζήσει μια απόρριψη. Η ουσία είναι να τη διαχειριστούμε.
Δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο: ακολουθούν μερικές καθημερινές συνήθειες που βοηθούν στο να μειώσουμε τις θερμίδες.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442
