Strength training: Η άσκηση που βοηθάει στη μακροζωία
Σύμφωνα με νέα μελέτη, υπάρχει σχέση ανάμεσα στο strength training και τη μακροζωία.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, υπάρχει σχέση ανάμεσα στο strength training και τη μακροζωία.

Οι τροφές που καταναλώνουμε σήμερα μπορεί να επηρεάζουν τον αριθμό των χρόνιων ασθενειών στο μέλλον.

Σε όλους μας αρέσει ένα όμορφο κομπλιμέντο. Ωστόσο κάποια κρύβουν παγίδες.

Κι όμως οι Ελληνες την αγοράζουν σαν τρελοί • Στα €827 την πουλά η Τράπεζα της Ελλάδος

Το ΒΗΜΑ της Κυριακής έρχεται στις 21 Σεπτεμβρίου μαζί με το μοναδικό αφιέρωμα «100 Χρόνια Ολυμπιακός – Πρόσωπα και Ιστορίες», το περιοδικό Harper’s Bazaar και, όπως κάθε φορά, το ΒΗΜΑGAZINO.
Το τσάι σε όλες τις εκδοχές του, από το διαχρονικά αγαπημένο κλασικό μέχρι το trending matcha, αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα σε όλον τον κόσμο και για καλούς λόγους.
Υπέροχη γεύση κι ελάχιστες θερμίδες.
Η Νίκη Λυμπεράκη φιλοξενεί στο MEGA και τη «Μεγάλη Εικόνα» τη Ζωή Κωνσταντοπούλου. Τη Δευτέρα 22 Σεπτεμβρίου στις 00.30.
Για να συνεχίσουν την 50η επετειακή, ΄RUN FOR YOUR LIVES’ World Tour
Από το Σάββατο 20 Σεπτεμβρίου και κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 09:20, το «Χαμογέλα και Πάλι!» επιστρέφει στο MEGA για 5η σεζόν.
Η πρώτη μάχη του Ολυμπιακού στο UEFA Champions League, που μεταδόθηκε από το MEGA το βράδυ της Τετάρτης, έπιασε κορυφή στην τηλεθέαση.
Τι πρέπει να κάνετε για να μην βγείτε εκτός προγράμματος
Στην παρουσίαση η Ράνια Τζίμα.
Τόσο το ghosting όσο και η face to face απόρριψη, πονάνε. Αλλά ποιο από τα δύο περισσότερο; Μια νέα έρευνα έχει την απάντηση.
Μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας, η ηρεμία μοιάζει απαραίτητη - έστω και για λίγα λεπτά.
Για πάνω από τέσσερις δεκαετίες οι ερευνητές του Χάρβαρντ ψάχνουν να ανακαλύψουν τι οδηγεί στην ευτυχία. Και, ίσως, να έχουν την απάντηση.
Πυρετός στο τρίγωνο Ισραήλ, Τουρκία, Ελλάδα • Γιατί στο Λευκό Παλάτι θεωρούν ότι είναι ο επόμενος στόχος του Νετανιάχου μετά το Κατάρ
Το νέο τεύχος του Harper’s Bazaar Greece κυκλοφορεί την Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου αποκλειστικά με το ΒΗΜΑ.
Η TÜV NORD Ελλάδας συνυπογράφει το καινοτόμο Πρόγραμμα, πιστοποιώντας τους συμμετέχοντες κατά την ολοκλήρωση.
Το instahealth.gr έρχεται να καλύψει μια πραγματική ανάγκη: την παροχή αξιόπιστης, άμεσης και οικονομικά προσιτής κατ’ οίκον φροντίδας υγείας.
Κάνε την μετάβαση από το καλοκαίρι στο χειμώνα πιο... φινετσάτη! Αυτά είναι τα καλύτερα φθινοπωρινά αρώματα που θα σας ανανεώσουν.
Η σειρά της Betsson στο YouTube, «Η Betsson στο χωριό σου», με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου, συνεχίζει το ταξίδι της σε κάθε γωνιά της Ελλάδας. Ο έκτος σταθμός είναι η Τήνος, ένα νησί με ιδιαίτερες προκλήσεις, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
H Vitex Α.Ε. ιδρύθηκε το 1932 και κατέχει την ηγετική θέση στην Ελλάδα στον τομέα των χρωμάτων και των δομικών υλικών.
Το κεντρικό δελτίο ειδήσεων MEGA Γεγονότα, με τη Ράνια Τζίμα στην παρουσίαση και τον Γιάννη Πρετεντέρη στον σχολιασμό, θα μεταδοθεί εκτάκτως στις 18.00.
Το Empower Forward – Women in Sports, είναι μια πρωτοβουλία της Stoiximan σε συνεργασία με την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442