Θρεπτικό πιάτο: Κινόα με σκόρδο
Μάθετε πώς μπορείτε να μαγειρέψετε το διάσημο superfood
Υλικά για 4 μερίδες
1 φλιτζάνι κινόα
1 κ.γ. βούτυρο
3-4 κ.γ. σκόνη σκόρδου
1 φλιτζάνι ζωμό λαχανικών
Εκτέλεση
Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα κατσαρολάκι. Φτάστε σε σημείο βρασμού και ανακατέψτε μέχρι να λιώσει το βούτυρο.
Βάλτε το καπάκι στην κατσαρόλα και μειώστε τη φωτιά σε χαμηλή. Σιγοβράστε για 15 λεπτά.
Αφαιρέστε το καπάκι και βγάλτε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Ανακατέψτε απαλά με ένα πιρούνι.
Αφήστε το για 5 λεπτά και σερβίρετε!
Ειδήσεις Σήμερα:
- Προπόνηση: Πρέπει να ξέρεις πότε να βάζεις «stop»
- Αγορά ακινήτων: Αυξημένη ζήτηση, λιγότερα σπίτια, ακριβότερη στέγη
- Μαρινέλλα: Σε λαϊκό προσκύνημα η σορός της στο παρεκκλήσι του Ιερού Ναού Αγίου Ελευθερίου – Το μεσημέρι η κηδεία
- Συνταγή: Αλμυρή μπάρα με βούτυρο και λαχανικά
- Τι αλλάζει στο δικαστήριο των Τεμπών – Οι συγγενείς στην αίθουσα ανά ομάδες
- Εκατέρωθεν επιθέσεις ανάμεσα σε Ιράν και Ισραήλ – Φωτιά σε δεξαμενόπλοιο στο Ντουμπάι, μετά από ιρανική επίθεση
