Τζένιφερ Άνιστον: Πώς τρώει λιχουδιές αλλά δεν παίρνει κιλά
Σίγουρα θα ακολουθήσουμε το παράδειγμά της
Η Τζένιφερ Άνιστον αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση, μιας και διατηρεί αψεγάδιαστη σιλουέτα, ακόμη και στην ηλικία των 49 ετών.
Τι κάνει όμως η αγαπημένη ηθοποιός για να έχει το ιδανικό βάρος;
— Jennifer Aniston (@JenniferAnnistn) March 24, 2019
Η Τζένιφερ Άνιστον τρώει τις αγαπημένες της λιχουδιές, αλλά με καλύτερα συστατικά.
Εκτός από τη γυμναστική, τη γιόγκα και την προσπάθεια να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή, η Τζένιφερ προσπαθεί να απολαμβάνει τα αγαπημένα της πιάτα με πιο υγιεινούς τρόπους.
Για παράδειγμα, θα κάνει μια σπιτική εκδοχή λαζανιών, αλλά θα αντικαταστήσει τα ζυμαρικά με λαχανικά. Επίσης, είναι λάτρης της καρμπονάρα, την οποία απολαμβάνει με μπέικον γαλοπούλας αντί για κανονικό μπέικον.
— Jennifer Aniston (@JenniferAnnistn) March 23, 2019
«Η γενική φιλοσοφία μου είναι να τρώω υγιεινά. Είναι αρκετά απλό: τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα βιολογικά φρούτα και λαχανικά, ελαττώστε την πρόσληψη ζάχαρης, πίνετε πολύ νερό και κοιμηθείτε καλά», έχει δηλώσει η σταρ.
Δοκιμάστε κι εσείς το διατροφικό κόλπο της Τζένιφερ Άνιστον και προσπαθήστε να αντικαταστήσετε τα παχυντικά υλικά στα αγαπημένα σας πιάτα με πιο υγιεινά και άπαχα συστατικά. Έτσι, όχι μόνο θα γλιτώσετε θερμίδες, αλλά θα απολαμβάνετε το φαγητό σας χωρίς να νιώθετε ότι στερείστε κάτι.
Με αυτόν τον τρόπο δε θα νιώθετε ότι είστε σε αυστηρή δίαιτα και δε θα φτάσετε τόσο εύκολα στο σημείο να ενδώσετε σε κάποια παχυντική διατροφική επιλογή!
— Jennifer Aniston (@JenniferAnnistn) January 17, 2019
- Δε νοείται στιλάτος χωρίς χαρακτήρα – Πώς ο Helmut Lang άλλαξε για πάντα τη μόδα
- Βαρδούσια: Εντοπίστηκαν κάτω από χιονοστιβάδα χωρίς τις αισθήσεις τους οι τρεις αγνοούμενοι ορειβάτες
- ΣΥΡΙΖΑ για Μητροπολίτη Σερβίων και Κοζάνης: Κανείς δεν μπορεί να κακοποιεί ούτε ανθρώπους ούτε ζώα
- O Ιωαννίδης αποθέωσε τον Παυλίδη: «Χαίρομαι να τον βλέπω να σκοράρει»
- Προς το χειρότερο τρίμηνο από το 2001 η μετοχή της Oracle
- Καιρός: Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σε Θεσσαλία και Εύβοια – Πού έπεσε ο μεγαλύτερος όγκος νερού

