Είναι γεγονός. Η Queen B ανακοίνωσε τη συνεργασία της με την 22 Days Nutrition , την εταιρία με την οποία η ίδια και ο JayZ εμπιστεύθηκαν το χειμώνα του 2013 για τον χοτροφαγικό καθαρισμό που ακολούθησαν.
Η Μπιγιονσέ και ο προσωπικός της γυμναστής-φυσιολόγος Marco Borges λανσάρουν μια υπηρεσία γευμάτων κατ΄οίκον παράδοσης βασισμένο σε φυτικές τροφές. Η φιλοσοφία του προγράμματος διατροφής 22 Days Nutrition βασίζεται στο σκεπτικό πως χρειάζονται 21 ημέρες για να εγκαταλείψεις μια παλιά συνήθεια και 1 για να δημιουργήσεις μια νέα.
Η ιδέα γεννήθηκε κατ΄απαίτηση των φίλων, συνεργατών και επώνυμων πελατών του Borges, οι οποίοι θέλουν να απολαμβάνουν τα γευστικά μεν, αλλά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι θρεπτικά χορτοφαγικά γεύματα που σχεδιάζει βασισμένα σε λαχανικά, δημητριακά, είδη φασολιών, βότανα και μπαχαρικά. Είναι ο πιο εύκολος τρόπος να ακολουθήσει κανείς ένα τέτοιο υγιενό πρόγραμμα με ασφάλεια.
«Είναι το άτομο με την περισσότερη ενέργεια που γνωρίζω και αυτό οφείλεται στην απόφασή του να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εφηύρε ένα σπουδαίο πρόγραμμα ώστε να ωθεί τους ανθρώπους σε καλύτερες διατροφικές επιλογές. Αν εγώ μπόρεσα να το κάνω, μπορεί οποιοσδήποτε. Είμαι ενθουσιασμένη που συνεργάζομαι μαζί του» δήλωσε η mega star.
Τα γεύματα είναι 100% φυτικά, από οργανικά συστατικά, μη-γενετικά τροποποιημένα, χωρίς γλουτένη, σόγια ή γαλακτοκομικά και παραδίσονται κατ΄οίκον μία φορά την εβδομάδα.
Υπάρχουν τρία διαφορετικά διατροφικά πλάνα:
1 Γεύμα ημερησίως -μεσημεριανό ή βραδινό
2 Γεύματα ημερησίως -μεσημεριανό και βραδινό
3 Γεύματα ημερησίως -πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό και οι τιμές κυμαίνονται από 9.76 έως 16.60 δολάρια ανά γεύμα.
Πάρτε εδώ μια γεύση από τα γευστικά υγιεινά πιάτα.
Ένα «rock party» γεμάτο ήχους, μνήμες και ενέργεια από τις δεκαετίες που όρισαν μια ολόκληρη γενιά -την δική του- αλλά και τους νεότερους, υπόσχεται ο Δημήτρης Σταρόβας.
Ο τρομπετίστας και συνθέτης Στέλιος Χατζηκαλέας, λίγο προτού ανέβει στη σκηνή του Half Note Jazz Club για να παρουσιάσει τη νέα του δουλειά The Sea Inside, μας μιλάει για τη τζαζ.
Φροίξος Φυντανίδης
WIDGET ΡΟΗΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝΗ ροή ειδήσεων του in.gr στο site σας
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 19.02.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/02/pexels-fthdgrl-11855082-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442