Τιραμισού
Υλικά 1 κουτί Sweet & Balance Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια 100 γραμ. Σαβαγιάρ 125 γραμ. τυρί κρέμα Μασκαρπόνε 1 κοφτή κουτ. σούπας Στιγμιαίο Καφέ 1 κουτ. γλυκού Κακάο Γιώτης 200 γραμ. (1 φλιτζ. τσαγιού) Άπαχο Γάλα 0% λιπαρά 3 κουτ. σούπας Κονιακ Εκτέλεση Διαλύετε το Στιγμιαίο Καφέ στο χλιαρό γάλα και προσθέτετε 1 κουτ. […]
-
«Red code» στο Μαξίμου μετά την παρουσίαση της «Ιθάκης» - Σε κύριο αντίπαλο ανάγει τον Τσίπρα η κυβέρνηση
-
«Στα κάγκελα» βουλευτές της ΝΔ με τους κυβερνητικούς χειρισμούς σε βάρος των αγροτών – Αναβάλλεται λόγω κακοκαιρίας το αποψινό τραπέζωμα
-
Επιτέθηκε στην πρώην σύζυγό του με σουγιά - Είχε πάνω του νυστέρι και κατσαβίδι
-
Αγρότες: Πατέρας έκανε δώρο στην κόρη του κάθισμα… Ferrari για το τρακτέρ της
- 1 κουτί Sweet & Balance Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια
- 100 γραμ. Σαβαγιάρ
- 125 γραμ. τυρί κρέμα Μασκαρπόνε
- 1 κοφτή κουτ. σούπας Στιγμιαίο Καφέ
- 1 κουτ. γλυκού Κακάο Γιώτης
- 200 γραμ. (1 φλιτζ. τσαγιού) Άπαχο Γάλα 0% λιπαρά
- 3 κουτ. σούπας Κονιακ
Εκτέλεση
- Διαλύετε το Στιγμιαίο Καφέ στο χλιαρό γάλα και προσθέτετε 1 κουτ. σούπας Κονιάκ
- Βουτάτε τα Σαβαγιάρ στο μίγμα και τα στρώνετε σε ένα μικρό μακρόστενο pyrex ή μπολ
- Παρασκευάζετε την Sweet & Balance Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια, προσθέτοντας στο νερό που θα χτυπήσετε την κρέμα 2 κουτ. σούπας Κονιάκ
- Στην έτοιμη κρέμα προσθέτετε το Μασκαρπόνε και συνεχίζετε το χτύπημα για 1-2 λεπτά, μέχρι η κρέμα να γίνει λεία
- Απλώνετε την κρέμα στα Σαβαγιάρ
- Πασπαλίζετε με κακάο
| Διαθρεπτικά στοιχεία | Ανά μερίδα 83 γραμ. |
| Ενέργεια | 165 kcal |
| Πρωτεΐνες | 2,7 g |
| Υδατάνθρακες | 12,8 g |
| Σάκχαρα | 8,2 g |
| Λιπαρά | 11,6 g |
| Κορεσμένα | 8,0 g |
| Εδώδιμες ίνες | 1,4 g |
| Νάτριο | 0,05 g |
- Μερίδες ανά γλύκισμα: 10
- Βάρος μερίδας: 83 γραμ.
- Ισοδύναμα: 2/3 Ισοδύναμα άμυλου, ½ ισοδύναμο λαχανικών, 2 ισοδύναμα λίπους
health.in.gr
- Ρεύμα: Τα νέα πορτοκαλί τιμολόγια και πότε μας συμφέρουν
- Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Επιχείρηση-ξέπλυμα των επιδοτήσεων
- Κρήτη: Στεγνώνει ο κάμπος της Μεσαράς
- Stranger Things:: Η 5η σεζόν σπάει όλα τα ρεκόρ
- Σχέσεις: Πόσο καλό είναι ο σύντροφός σου να είναι και ο κολλητός σου;
- Χρήματα; Ποιο πορτοφόλι; Η Gen Z ζει μόνο με το κινητό
- Οι 5+1 κορυφαίες τάσεις στην αγορά εργασίας το 2026 – Οικονομική έρευνα
- «Άκουσα ότι εσείς εκλέξατε έναν βασιλιά»: Ο πρίγκιπας Χάρι και οι μπιχτές για τον Ντόναλντ Τραμπ στον Στίβεν Κολμπέρ
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 05.12.2025]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2025/12/pexels-kammeran-gonzalez-keola-3137381-9559884-315x220.jpg)




























































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442